One Nutrition
Producto envasado Nueces y semillas Puravida
One Nutrition contiene 342 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 154 kcal.
Alrededor del 54% de sus calorías procede de proteínas, con 32% de carbohidratos y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 78% del valor diario de Thiamin (B1), el 77% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 76% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 342 kcal | |
| Grasas totales L | 6 g | 8% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 28,9 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 7,8 g | 28% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 48,9 g | 98% |
| Vitamina A L | 440 µg | 49% |
| Vitamina C L | 33,3 mg | 37% |
| Vitamina E L | 6,7 mg | 44% |
| Thiamin (B1) L | 0,93 mg | 78% |
| Riboflavin (B2) L | 1 mg | 77% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 3,8 mg | 76% |
| Vitamina B6 L | 0,96 mg | 56% |
| Folate (B9) L | 22 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 1,8 µg | 73% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 54%
- Carbohidratos 32%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas48,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra7,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas6 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal14,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Puravida
- Código de barras
- 07898661
- Ración de la etiqueta
- 45 g
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 07898661. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.