Instant oatmeal
Producto envasado Grainas y Pasta Giant
Instant oatmeal contiene 370 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 54 g (54 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 83% del valor diario de Thiamin (B1), el 62% del valor diario de Vitamina A y el 48% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 370 kcal | |
| Grasas totales L | 4,6 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,93 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 463 mg | 20% |
| Carbohidratos totales L | 75,9 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 31,5 g | |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Vitamina A L | 556 µg | 62% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,63 mg | 48% |
| Niacin (B3) L | 7,4 mg | 46% |
| Vitamina B6 L | 0,74 mg | 44% |
| Folate (B9) L | 148 µg | 37% |
| Calcio L | 185 mg | 14% |
| Iron L | 6,7 mg | 37% |
| Magnesio L | 74 mg | 18% |
| Fósforo L | 278 mg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 79%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra7,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares31,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas4,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0,93 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio463 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 1.850 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 370 kcal | 370 kcal |
| Proteínas | 9,3 g | 9,3 g |
| Carbohidratos | 75,9 g | 75,9 g |
| Grasas | 4,6 g | 4,6 g |
| Fibra | 7,4 g | 7,4 g |
| Azúcares | 31,5 g | 31,5 g |
| Sodio | 463 mg | 463 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Giant
- Código de barras
- 0688267138249
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (54 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain rolled oats, sugar, whole oat flour, salt, cinnamon, calcium carbonate (a source of calcium), natural and artificial flavors, guar gum, mono - and diglycerides, caramel color, ferric phosphate (a source of iron), niacinamide*, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6)*, riboflavin*, vitamin a palmitate, thiamin mononitrate*, folic acid*.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Porridge Hafermahlzeit Früchte Zurück zum Ursprung | 370 | 10 g | 66 g | 5,9 g |
| Organic Instant Oatmeal Ahold | 370 | 7,4 g | 74,1 g | 3,7 g |
| Whole Grain Quick Rolled Oats Hodgson Mill | 370 | 13 g | 69,6 g | 6,5 g |
| Great value, toasted rice cereal Great Value | 370 | 7,4 g | 85,2 g | 0 g |
| Sam's choice, instant oatmeal, creamy vanilla bean & honey Sam's Choice | 370 | 18,5 g | 68,5 g | 3,7 g |
| Malted Wheaties Harvest Morn | 370 | 11,7 g | 70 g | 1,8 g |
| Whole grain brown rice Good And Gather | 370 | 6,5 g | 76,1 g | 3,3 g |
| Thinkthin, original sprouted grains protein & fiber hot oatmeal Think Thin | 370 | 18,5 g | 64,8 g | 5,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1858397. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de marzo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0688267138249. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.