Garrofón
Producto envasado Dairy and Eggs La Auténtica
Garrofón contiene 345 kcal por 100 g.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 98 kcal por 100 g entre 39 productos.
100 g aportan el 53% del valor diario de manganese, el 44% del valor diario de iron y el 36% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 345 kcal | |
| Grasas totales L | 2,5 g | 3% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 58,3 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 4,5 g | 16% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina C L | 23,4 mg | 26% |
| Vitamina E L | 0,32 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Calcio L | 34 mg | 3% |
| Iron L | 8 mg | 44% |
| Magnesio L | 58 mg | 14% |
| Fósforo L | 136 mg | 11% |
| Potasio L | 467 mg | 10% |
| Zinc L | 0,78 mg | 7% |
| Copper L | 0,32 mg | 36% |
| Manganese L | 1,2 mg | 53% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6,3 g)
- Fibra4,5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,8 g)
- Azúcares1,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,8 g)
- Grasas2,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 79 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua70,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Otros componentes (2)
| Agua L | 70,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- La Auténtica
- Código de barras
- 8437013674133
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Butter beans
- Envase
- es:bolsa-de-plastico
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Garrofón.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Butter Beans Pictsweet Farms | 132 | 7,9 g | 25 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8437013674133. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.