Fitness Original

Producto envasado Desayuno Cereales Nestlé

Fitness Original contiene 367 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 110 kcal.

Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 133% del valor diario de Ácido pantoténico (B5), el 109% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 104% del valor diario de Niacin (B3).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Fitness Original de Nestlé, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
367kcal por 100 g
10 gproteínas
80 gcarbohidratos
3,3 ggrasas
110kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 367 kcal
Grasas totales L 3,3 g 4%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 317 mg 14%
Carbohidratos totales L 80 g 29%
Fibra alimentaria L 10 g 36%
Azúcares totales L 10 g
Proteínas L 10 g 20%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Thiamin (B1) L 0,8 mg67%
Riboflavin (B2) L 1,4 mg109%
Niacin (B3) L 16,7 mg104%
Ácido pantoténico (B5) L 6,7 mg133%
Vitamina B6 L 1,7 mg98%
Folate (B9) L 200 µg50%
Calcio L 667 mg51%
Iron L 12 mg67%
Zinc L 10 mg91%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 10%Carbohidratos: 82%Grasas: 8%367kcal / 100 g
  • Proteínas 10%
  • Carbohidratos 82%
  • Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Ácido pantoténico (B5)133%Riboflavin (B2)109%Niacin (B3)104%Vitamina B698%Zinc91%Thiamin (B1)67%Iron67%Calcio51%Folate (B9)50%Vitamina A0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra10 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares10 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas3,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio317 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Nestlé
Código de barras
2000000110322
Cantidad
330 g
Ración de la etiqueta
30 g
Categoría
Desayuno Cereales
Envase
Box
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cereales (79,5%) [Granos de trigo integral (40,4%), Arroz (21,9%), Sémola de Maíz (10,6%) y Hojuelas de avena integral (6,6%)], Azúcar, Salvado de trigo, Jarabe de glucosa, Extracto de Malta (cebada), Fuente de calcio (Carbonato de calcio), Sal, Vitaminas y Minerales (Niacina, Oxido de Zinc, Pantotenato de Calcio, Hierro Reducido, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2 y Ácido Fólico), Antioxidante (mezcla de tocoferoles) y Edulcorante artificial (Sucralosa).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AzúcarJarabe de glucosaSaltArrozAsientos

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Instant Oatmeal Lower Sugar Variety Quaker 367 10 g 70 g 6,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 2000000110322. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de septiembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Fitness Original?

100 g de Fitness Original tienen 367 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 110 kcal.

¿Es Fitness Original rico en proteínas?

Fitness Original contiene 10 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 10% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fitness Original?

Fitness Original tiene 80 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 10 g de fibra y 10 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Fitness Original?

Fitness Original contiene 3,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Fitness Original?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Ácido pantoténico (B5) (133% DV), Riboflavin (B2) (109% DV), Niacin (B3) (104% DV), Vitamina B6 (98% DV) y zinc (91% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Fitness Original?

100 g contienen 317 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 22 de septiembre de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.