Hvor mange kalorier er der i Fitness Original?

100 g Fitness Original har 367 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Fitness Original meget protein?

Fitness Original indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fitness Original?

Fitness Original har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fitness Original?

Fitness Original indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fitness Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (133 % DV), Riboflavin (B2) (109 % DV), Niacin (B3) (104 % DV), Vitamin B6 (98 % DV) og zink (91 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fitness Original?

100 g indeholder 317 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. september 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fitness Original

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nestlé

Fitness Original indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 133 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 109 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 104 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pr. 100 g

10 gprotein

80 gkulhydrat

3,3 gfedt

110kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	367 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	317 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	10 g
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,8 mg	67 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	109 %
Niacin (B3) L	16,7 mg	104 %
Pantothensyre (B5) L	6,7 mg	133 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	98 %
Folat (B9) L	200 µg	50 %
Calcium L	667 mg	51 %
Jern L	12 mg	67 %
Zink L	10 mg	91 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
Sukkerarter10 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
Natrium317 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 2000000110322
Mængde: 330 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Morgenmadsprodukter
Emballage: Box
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cereales (79,5%) [Granos de trigo integral (40,4%), Arroz (21,9%), Sémola de Maíz (10,6%) y Hojuelas de avena integral (6,6%)], Azúcar, Salvado de trigo, Jarabe de glucosa, Extracto de Malta (cebada), Fuente de calcio (Carbonato de calcio), Sal, Vitaminas y Minerales (Niacina, Oxido de Zinc, Pantotenato de Calcio, Hierro Reducido, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2 y Ácido Fólico), Antioxidante (mezcla de tocoferoles) y Edulcorante artificial (Sucralosa).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Salt Ris Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fitness Original Nestlé	367	10 g	80 g	3,3 g
Berry bircher muesli Carman's	367	11,5 g	56,9 g	11,4 g
Alpen swiss style muesli Alpen	367	12 g	64 g	5,1 g
Fruit, nut & seed Muesli Mornflake	367	9,7 g	57,1 g	9,3 g
Granola de Noel Foucade Paris	367	6 g	40 g	19 g
Strawberry Lovebird- Grain Free Cereal	367	6,7 g	80 g	5 g
Healthy Grains Granola Oats & Honey With Toasted Coconut Kind	367	6,7 g	70 g	8,3 g
Instant Oatmeal Lower Sugar Variety Quaker	367	10 g	70 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000110322. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.