Double protein raw oats
Producto envasado Grainas y Pasta ZEGO
Double protein raw oats contiene 396 kcal por 100 g. Serving, 1/2 cup, 48 g (48 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 214% del valor diario de manganese, el 70% del valor diario de copper y el 42% del valor diario de magnesio.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 396 kcal | |
| Grasas totales L | 8,3 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 2,1 g | 10% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 64,6 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 12,5 g | 45% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20,8 g | 42% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,12 mg | 7% |
| Calcio L | 104 mg | 8% |
| Iron L | 5,2 mg | 29% |
| Magnesio L | 177 mg | 42% |
| Fósforo L | 523 mg | 42% |
| Potasio L | 562 mg | 12% |
| Zinc L | 4 mg | 36% |
| Copper L | 0,63 mg | 70% |
| Manganese L | 4,9 mg | 214% |
| Chloride L | 70 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 62%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra12,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas8,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas2,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 52,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 396 kcal | 396 kcal |
| Proteínas | 20,8 g | 20,8 g |
| Carbohidratos | 64,6 g | 64,6 g |
| Grasas | 7,3 g | 8,3 g |
| Fibra | 12,5 g | 12,5 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 0 mg | 0 mg |
Detalles del producto
- Marca
- ZEGO
- Código de barras
- 0850173005919
- Ración de la etiqueta
- 1/2 cup (48 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Oats*
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Asientos
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Novaletti Novalis | 396 | 11,8 g | 53,4 g | 12,7 g |
| Superfood cereal, acai blueberry Living Intentions | 396 | 9,8 g | 58,8 g | 17,6 g |
| Short dough cookie Granny's Cooking | 396 | 6,5 g | 68,5 g | 9,4 g |
| Instant Oats Ironmaxx | 396 | 14,1 g | 67,9 g | 7,2 g |
| Biscottoni integrali Le delizie del grano di Altamura | 396 | 10 g | 60 g | 11 g |
| Cereales au caramel et au chocolat Leader Price | 396 | 8,4 g | 76 g | 5,2 g |
| Old fashioned rolled oats Bob's red mill | 396 | 14,6 g | 66,7 g | 7,3 g |
| Instant Blueberry Granola Blue Chip Group Inc. | 396 | 13,2 g | 60,4 g | 11,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2396227. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 27 de abril de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0850173005919. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de agosto de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.