Cashews

Producto envasado Nueces y semillas Crazy jack organic

Cashews contiene 611 kcal por 100 g.

Alrededor del 74% de sus calorías procede de grasas, con 13% de proteínas y 12% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (597 kcal por 100 g).

100 g aportan el 300% del valor diario de copper, el 78% del valor diario de manganese y el 67% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Cashews de Crazy jack organic, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
611kcal por 100 g
20,5 gproteínas
18,8 gcarbohidratos
50,9 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 611 kcal
Grasas totales L 50,9 g 65%
Grasas saturadas L 10,1 g 51%
Sodio L 40 mg 2%
Carbohidratos totales L 18,8 g 7%
Fibra alimentaria L 3,2 g 11%
Azúcares totales L 5,6 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 20,5 g 41%
Vitamina C L 0,5 mg0,6%
Vitamina E L 0,58 mg4%
Vitamina B6 L 0,17 mg10%
Calcio L 38 mg3%
Iron L 5,7 mg32%
Magnesio L 280 mg67%
Fósforo L 530 mg42%
Potasio L 680 mg14%
Zinc L 5,6 mg51%
Copper L 2,7 mg300%
Manganese L 1,8 mg78%
Chloride L 23,9 mg1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 13%Carbohidratos: 12%Grasas: 74%611kcal / 100 g
  • Proteínas 13%
  • Carbohidratos 12%
  • Grasas 74%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Copper300%Manganese78%Magnesio67%Zinc51%Fósforo42%Iron32%Potasio14%Vitamina B610%Vitamina E4%Calcio3%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20,5 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18,3 g)
  • Fibra3,2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 3,8 g)
  • Azúcares5,6 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 6 g)
  • Grasas50,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
  • Grasas saturadas10,1 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
  • Proteína por 100 kcal3,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
  • Agua1,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L11,8 g
Otros componentes (2)
Agua L1,3 g
Alcohol L0 g

Detalles del producto

Marca
Crazy jack organic
Código de barras
5012246006192
Cantidad
30g
Categoría
Anacardos
Nutri-Score
B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

ORGANIC CASHEW NUTS

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5012246006192. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "CASHEWS". Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Cashews?

100 g de Cashews tienen 611 kcal.

¿Es Cashews rico en proteínas?

Cashews contiene 20,5 g de proteína por 100 g (el 41% del valor diario de 50 g). Alrededor del 13% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 18,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cashews?

Cashews tiene 18,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,2 g de fibra y 5,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cashews?

Cashews contiene 50,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 10,1 g son saturados (el 51% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cashews?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (300% DV), manganese (78% DV), magnesio (67% DV), zinc (51% DV) y fósforo (42% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cashews?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.