¿Cuántas calorías tiene Bulgur Salad with Beans and Olives?

100 g de Bulgur Salad with Beans and Olives tienen 161 kcal. Serving, 200 g (200 g): unas 322 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Bulgur Salad with Beans and Olives?

Bulgur Salad with Beans and Olives contiene 3,1 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 6,2 g en serving, 200 g (200 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 4,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bulgur Salad with Beans and Olives?

Bulgur Salad with Beans and Olives tiene 22,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,5 g de fibra y 4,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bulgur Salad with Beans and Olives?

Bulgur Salad with Beans and Olives contiene 5,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Bulgur Salad with Beans and Olives?

100 g contienen 421 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Bulgur Salad with Beans and Olives

Producto envasado Verduras Chef Select

Bulgur Salad with Beans and Olives contiene 161 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 322 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 33% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.811 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal por 100 g

3,1 gproteínas

22,9 gcarbohidratos

5,6 ggrasas

322kcal en serving, 200 g (200 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	161 kcal
Grasas totales L	5,6 g	7%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Sodio L	421 mg	18%
Carbohidratos totales L	22,9 g	8%
Fibra alimentaria L	3,5 g	13%
Azúcares totales L	4,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,1 g	6%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Iron L	0 mg	0%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 59%
Grasas 33%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
Fibra3,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
Azúcares4,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,3 g)
Grasas5,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7,6 g)
Grasas saturadas0,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1 g)
Sodio421 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 328 mg)
Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: Chef Select
Código de barras: 20757847
Cantidad: 200 g
Ración de la etiqueta: 200 g
Categoría: ensaladas
Envase: Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate,refrigerated,de:envasado-en-atmósfera-protectora,de:tarrina
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

60% bulgur cooked (drinking water, pre-cooked wheat), balsamic bianco [white wine vinegar (contains sulfite), concentrated grape must], 5% white beans, rapeseed oil, zucchini, bell pepper, 4% green olives, parsley, sugar, onions, table salt, curry, brandy vinegar, spices, chili, coloring carrot concentrate,

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Azúcar Cebolla Salt Vinegar

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 20757847. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.