Arroz integral
Producto envasado Verduras Pingo Doce
Arroz integral contiene 349 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 70 g (70 g) aporta unas 244 kcal.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 184 kcal por 100 g entre 140 productos.
100 g aportan el 65% del valor diario de manganese, el 30% del valor diario de copper y el 28% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 349 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 71 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 4,2 g | 15% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,2 mg | 1% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Calcio L | 11,1 mg | 0,9% |
| Iron L | 1 mg | 6% |
| Magnesio L | 118 mg | 28% |
| Fósforo L | 163 mg | 13% |
| Potasio L | 219 mg | 5% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,27 mg | 30% |
| Manganese L | 1,5 mg | 65% |
| Chloride L | 62 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 8%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 4,5 g)
- Fibra4,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,5 g)
- Grasas3,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,2 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,2 g)
- Sodio12 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 9,6 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 70,7 g |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pingo Doce
- Código de barras
- 5607047017517
- Cantidad
- 1 kg
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (70 g)
- Categoría
- Verduras de España
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Brown rice
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Arroz
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|---|---|---|---|---|
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| Sona Masoori Rice Daawat | 348 | 8,2 g | 78 g | 0,5 g |
| Organic rice Greenme | 348 | 5,2 g | 80,7 g | 0,5 g |
| Pams JASMINE RICE Pams | 348 | 7,1 g | 78,3 g | 0,7 g |
| Long Grain White Rice Asda | 347 | 2,8 g | 31 g | 0,5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5607047017517. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.