Wie viele Kalorien hat Wild Elite Pure Tuna?

100 g Wild Elite Pure Tuna haben 97 kcal.

Ist Wild Elite Pure Tuna proteinreich?

Wild Elite Pure Tuna enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 91 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wild Elite Pure Tuna?

Wild Elite Pure Tuna hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wild Elite Pure Tuna?

Wild Elite Pure Tuna enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wild Elite Pure Tuna?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (96 % DV), Vitamin B6 (50 % DV) und Phosphor (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wild Elite Pure Tuna?

100 g enthalten 37 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wild Elite Pure Tuna

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Safe Catch

Wild Elite Pure Tuna enthält 97 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 9 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Niacin (B3), 50 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 18 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

97kcal pro 100 g

22 gProtein

0 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	97,1 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Cholesterin L	47 mg	16 %
Natrium L	37 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	15,4 mg	96 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,85 mg	50 %
Calcium L	29 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	34 mg	8 %
Phosphor L	222 mg	18 %
Kalium L	407 mg	9 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kupfer L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 91 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium37 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal22,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,19 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,32 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,071 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,19 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Safe Catch
Barcode: 0859452442711
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Skipjack Tuna (Katsuwonus pelamis)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jumbo Crab Stick Kanu Family	97	9,6 g	14 g	0 g
Seafood Paella Marina Del Ray Kitchen	97	5 g	15,9 g	1,2 g
Fish Market Tilapia Fillets Lemon Pepper Flavored H-E-B	97	19,4 g	0,88 g	1,8 g
White Shrimp Stavis Seafoods	97	22,9 g	0 g	0,88 g
Shoyu Tuna Poke Harmons	97	19,4 g	3,5 g	0,88 g
Seafood Medley 365 Whole Foods Market	97	17,6 g	2,6 g	0,88 g
Shrimps From Surini Vici	97	7,5 g	12 g	2,1 g
Tuna Lunch Bowl Select And Co Lidl	97	6,3 g	12,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0859452442711. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.