Veggie meal starters, veggie crumbles
Verpacktes Produkt Getränke
Veggie meal starters, veggie crumbles enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 58 g (58 g) liefert etwa 63 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 68 kcal pro 100 g über 85 Produkte liegt.
100 g liefern 300 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 63 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 108 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,7 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 569 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 6,1 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 15,8 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 10 mg | 63 % |
| Vitamin B6 L | 0,8 mg | 47 % |
| Vitamin B12 L | 7,2 µg | 300 % |
| Calcium L | 83 mg | 6 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphor L | 111 mg | 9 % |
| Kalium L | 432 mg | 9 % |
| Zink L | 0,7 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 50 %
- Kohlenhydrate 24 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,8 g)
- Fett3,7 güber dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
- Protein pro 100 kcal14,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 103 kcal | 108 kcal |
| Protein | 15,5 g | 15,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 7,5 g |
| Fett | 3,5 g | 3,7 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g | 6,1 g |
| Zucker | 1,7 g | 1,4 g |
| Natrium | 434 mg | 569 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0028989101426
- Portion laut Etikett
- 1/2 cup (58 g)
- Kategorie
- Gefrorene pflanzliche Lebensmittelmischungen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, soy flour, corn oil, yeast extract, cooked onion and carrot juice concentrate. contains 2% or less of reduced sodium tamari soy sauce (water, soybeans, salt, alcohol), natural flavor, salt, garlic powder, onion powder, gum acacia, sugar, spices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0028989101426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 7. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2518331. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.