Wie viele Kalorien hat Vanilla Meringue Cookies?

100 g Vanilla Meringue Cookies haben 286 kcal. Serving, 15 COOKIES, 28 g (28 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Meringue Cookies?

Vanilla Meringue Cookies enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 15 COOKIES, 28 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Meringue Cookies?

Vanilla Meringue Cookies hat 67,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 67,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vanilla Meringue Cookies?

Vanilla Meringue Cookies enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vanilla Meringue Cookies?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Meringue Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Spaans

Vanilla Meringue Cookies enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 15 COOKIES, 28 g (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g

3,6 gProtein

67,9 gKohlenhydrate

0 gFett

80kcal in Serving, 15 COOKIES, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,9 g	25 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	67,9 g
Zugesetzter Zucker L	42,9 g	86 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker67,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium54 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	286 kcal	286 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	67,9 g	67,9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	67,9 g	67,9 g
Natrium	54 mg	54 mg

Produktdetails

Marke: Spaans
Barcode: 0038749700158
Portion laut Etikett: 15 COOKIES (28 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, egg whites, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey butter biscuits Red lobster	286	3,6 g	37,5 g	14,3 g
Meringue cookies Spaans Cookie Company Inc.	286	3,6 g	67,9 g	0 g
Spaans, Meringue Cookies, Lemon Spaans Cookie Company Inc.	286	3,6 g	67,9 g	0 g
Meringue cookies Spaans Cookie Company Inc.	286	3,6 g	67,9 g	0 g
Spaans, Meringue Cookies, Vanilla Bouquet Spaans Cookie Company	286	3,6 g	67,9 g	0 g
Spaans, Meringue Cookies, Lemon Burst Spaans Cookie Company	286	3,6 g	67,9 g	0 g
Spaas, Meringue Cookies, Vanilla Carnival Spaans Cookie Company	286	3,6 g	67,9 g	0 g
Spaans, Meringue Cookies, Raspberry Spaans Cookie Company Inc.	286	3,6 g	67,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1866560. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038749700158. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.