Wie viele Kalorien hat Tuna Chunk Style in Springwater?

100 g Tuna Chunk Style in Springwater haben 113 kcal. Serving, 1 can, 185 g (185 g): etwa 209 kcal.

Ist Tuna Chunk Style in Springwater proteinreich?

Tuna Chunk Style in Springwater enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 47,5 g in Serving, 1 can, 185 g (185 g). Etwa 90 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Chunk Style in Springwater?

Tuna Chunk Style in Springwater hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tuna Chunk Style in Springwater?

Tuna Chunk Style in Springwater enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tuna Chunk Style in Springwater?

100 g enthalten 350 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tuna Chunk Style in Springwater

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte John West

Tuna Chunk Style in Springwater enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 185 g (185 g) liefert etwa 209 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pro 100 g

25,7 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1 gFett

209kcal in Serving, 1 can, 185 g (185 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	350 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,7 g	51 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 90 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium350 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal22,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: John West
Barcode: 9300462348308
Menge: 185 g
Portion laut Etikett: 1 can (185 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

purse seine caught skipjack tuna serving size: 60g (katsuwonus pelamis) (65%), springwater, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna John West	113	25,7 g	1,6 g	0,98 g
Thunfischfilets Berida	113	27 g	0 g	0,5 g
No Drain Tuna Steak In Spring Water John West	113	26,6 g	0 g	0,8 g
Light Tuna in water Bumble Bee	113	22,5 g	2,8 g	1,4 g
Chunk White Albacore in Water Bumble Bee	113	21 g	0 g	1,6 g
THON EN TRANCHES Albacore AU NATUREL Carrefour	113	26 g	0 g	1 g
Tuna Steak In Spring Water John West	113	27 g	0 g	0,5 g
Fisch Thunfisch-Stücke La Miranda	113	26 g	0,5 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9300462348308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.