Wie viele Kalorien hat Chunk White Albacore in Water?

100 g Chunk White Albacore in Water haben 113 kcal. Serving, 1 CAN DRAINED, 62 g (62 g): etwa 70 kcal.

Ist Chunk White Albacore in Water proteinreich?

Chunk White Albacore in Water enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 CAN DRAINED, 62 g (62 g). Etwa 85 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chunk White Albacore in Water?

Chunk White Albacore in Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chunk White Albacore in Water?

Chunk White Albacore in Water enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chunk White Albacore in Water?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (144 % DV), Vitamin B12 (40 % DV), Niacin (B3) (40 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chunk White Albacore in Water?

100 g enthalten 258 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chunk White Albacore in Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Bumble Bee

Chunk White Albacore in Water enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 1 CAN DRAINED, 62 g (62 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 15 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

100 g liefern 144 % des Tageswerts für Selen, 40 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 40 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

113kcal pro 100 g

21 gProtein

0 gKohlenhydrate

1,6 gFett

70kcal in Serving, 1 CAN DRAINED, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	48 mg	16 %
Natrium L	258 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,98 µg	5 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	40 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Vitamin B12 L	0,97 µg	40 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Kalium L	153 mg	3 %
Selen L	79 µg	144 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 85 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium258 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal18,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	39 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	113 kcal	113 kcal
Protein	21 g	k. A.
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	1,6 g	k. A.
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	258 mg	k. A.

Produktdetails

Marke: Bumble Bee
Barcode: 0086600104515
Portion laut Etikett: 1 CAN DRAINED (62 g)
Kategorie: Thunfischkonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White tuna, water, vegetable broth, salt, pyrophosphate added

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fisch Thunfisch-Stücke La Miranda	113	26 g	0,5 g	1,2 g
Tuna Steak In Spring Water John West	113	27 g	0 g	0,5 g
THON EN TRANCHES Albacore AU NATUREL Carrefour	113	26 g	0 g	1 g
Light Tuna in water Bumble Bee	113	22,5 g	2,8 g	1,4 g
No Drain Tuna Steak In Spring Water John West	113	26,6 g	0 g	0,8 g
Thunfischfilets Berida	113	27 g	0 g	0,5 g
tuna tomato & basil PORTVIEW	113	16,5 g	2,9 g	5,4 g
Tuna Chunk Style in Springwater John West	113	25,7 g	0,5 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2015528. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0086600104515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.