Wie viele Kalorien hat Tortillas complet volkoren?

100 g Tortillas complet volkoren haben 283 kcal. Serving, 61.0 g (61 g): etwa 173 kcal.

Ist Tortillas complet volkoren proteinreich?

Tortillas complet volkoren enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 61.0 g (61 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortillas complet volkoren?

Tortillas complet volkoren hat 41,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortillas complet volkoren?

Tortillas complet volkoren enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tortillas complet volkoren?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tortillas complet volkoren

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Jacquet

Tortillas complet volkoren enthält 283 kcal pro 100 g. Serving, 61.0 g (61 g) liefert etwa 173 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

283kcal pro 100 g

17 gProtein

41,5 gKohlenhydrate

7,1 gFett

173kcal in Serving, 61.0 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	283 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,5 g	15 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Jacquet
Barcode: 3029330801603
Menge: 370g
Portion laut Etikett: 61.0 g
Kategorie: Weizenfladenbrote
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wholemeal wheat flour (37%), water, wheat protein, yellow flax meal, stabilizer: glycerol, rapeseed oil, pea flour, acidifier: malic acid, sugar, raising agent: sodium carbonates, salt, emulsifier: mono - and diglycerides of fatty acids, preservatives: calcium propionate, potassium sorbate, wheat fiber,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
8 FLOUR TORTILLAS Integrales Mexifoods	283	8 g	53 g	7,4 g
Wraps Don Fernando	283	9,2 g	45 g	6,5 g
8 Seeded Tortilla Wraps Waitrose & Partners	283	9,3 g	46 g	5,3 g
Tortilla wrap Waitrose	283	6,9 g	50 g	5,5 g
Wholemeal Tortilla Wraps Nevill's	284	8,8 g	45,9 g	5,1 g
SOFT TORTILLA WRAPS Vollkorn-Large BILLA	282	9,2 g	46 g	5,4 g
tortillas Pom	284	5,9 g	47,1 g	7,4 g
Tortilla volkoren Albert Heijn	284	9,5 g	46 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3029330801603. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.