Tortilla pocket 4.59
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Old El Paso
Tortilla pocket 4.59 enthält 344 kcal pro 100 g. Serving, 2 tortillas, 61 g (61 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 344 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,8 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,7 g | 29 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 590 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55,7 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 98 mg | 8 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 180 mg | 4 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
- Fett9,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium590 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 344 kcal | 344 kcal |
| Protein | 8,2 g | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 55,7 g | 55,7 g |
| Fett | 9,8 g | 9,8 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,6 g |
| Zucker | 1,6 g | 1,6 g |
| Natrium | 590 mg | 590 mg |
Produktdetails
- Marke
- Old El Paso
- Barcode
- 0046000130064
- Portion laut Etikett
- 2 tortillas (61 g)
- Kategorie
- Brot und Backwaren
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
learn more at ask.general mills.com patent: generalmills.com/pat *the % daily value (dv) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. ingredients: enriched flour bleached (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, palm oil, glycerin. contains 2% or less of: wheat gluten, baking powder (baking soda, sodium aluminum phosphate), salt, mono and diglycerides, potassium sorbate and calcium propionate (preservatives), fumaric acid, hydrogenated vegetable oil (soybean, palm and/or cottonseed oil), dough conditioner (salt, wheat starch, enzymes). p.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: PalmölSalzWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0046000130064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2738497. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.