Toasted rice cereal, original
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's
Toasted rice cereal, original enthält 538 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 36 g (36 g) liefert etwa 194 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 376 kcal pro 100 g über 233 Produkte liegt.
100 g liefern 392 % des Tageswerts für Niacin (B3), 320 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 285 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 538 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,6 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 897 mg | 39 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 97,4 g | 35 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 35,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,3 g | 21 % |
| Protein L | 33,3 g | 67 % |
| Vitamin C L | 15,4 mg | 17 % |
| Vitamin D L | 5,6 µg | 28 % |
| Vitamin E L | 8,4 mg | 56 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 2 mg | 151 % |
| Niacin (B3) L | 62,7 mg | 392 % |
| Pantothensäure (B5) L | 2,2 mg | 44 % |
| Vitamin B6 L | 1 mg | 61 % |
| Folat (B9) L | 1.140 µg | 285 % |
| Vitamin B12 L | 7,7 µg | 320 % |
| Calcium L | 590 mg | 45 % |
| Eisen L | 28 mg | 156 % |
| Kalium L | 769 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein33,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,2 g)
- Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,5 g)
- Zucker35,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 14 g)
- Fett2,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
- Natrium897 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 336 mg)
- Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Carotinoide (2)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 431 IU |
|---|---|
| Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L | 8 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Vitamin A, IE L | 2.560 IU |
|---|---|
| Folsäure L | 667 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 538 kcal | 389 kcal |
| Protein | 33,3 g | 19,4 g |
| Kohlenhydrate | 97,4 g | 72,2 g |
| Fett | 2,6 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | k. A. |
| Zucker | 35,9 g | 11,1 g |
| Natrium | 897 mg | 556 mg |
Produktdetails
- Marke
- Kellogg's
- Barcode
- 0038000016110
- Menge
- 340 g
- Portion laut Etikett
- 1 cup (36 g)
- Kategorie
- Gemischte Getreideflocken
- Verpackung
- Plastic,Box,Cardboard,fr:poche-fermee
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Rice, wheat gluten, sugar, defatted wheat germ, contains 2% or less of salt, whey, malt flavor, calcium caseinate. vitamins and minerals: vitamin c (ascorbic acid), reduced iron, niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), folic acid, vitamin a palmitate, vitamin b12, vitamin d3.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Barretta Nocciolato Céréal | 500 | 6,5 g | 61 g | 24 g |
| Oatbran Crisp Noix & Miel Mornflake | 428 | 9,7 g | 52,9 g | 18 g |
| Wholemeal crunchy muesli with proteins and minerals for athletes familia | 428 | 21 g | 56 g | 12 g |
| Special K Lower Sugar Kellogg's | 412 | 15,8 g | 64 g | 8,5 g |
| Mes flakes bio au sarrasin naturéO | 397 | 7,5 g | 86 g | 1,2 g |
| Cereal Up! Classici Consilia | 397 | 7,9 g | 81 g | 1,4 g |
| Classic Special K | 393 | 8 g | 84 g | 1,3 g |
| Classic Special K | 393 | 8 g | 84 g | 1,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0038000016110. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2518855. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.