Wie viele Kalorien hat Cereal Up! Classici?

100 g Cereal Up! Classici haben 397 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 119 kcal.

Wie viel Protein hat Cereal Up! Classici?

Cereal Up! Classici enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cereal Up! Classici?

Cereal Up! Classici hat 81 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cereal Up! Classici?

Cereal Up! Classici enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cereal Up! Classici?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cereal Up! Classici

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Consilia

Cereal Up! Classici enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (376 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

7,9 gProtein

81 gKohlenhydrate

1,4 gFett

119kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	81 g	29 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,2 g)
Ballaststoffe5,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,5 g)
Zucker16 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 14 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,4 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 336 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Consilia
Barcode: 8000965153881
Menge: 375 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Gemischte Getreideflocken
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fiocchi di riso frumento integrale e orzo integrale. INGREDIENT Riso 44%, grano integrale 31,5% zucchero, orzo integrale 7,5%, estratto di malto d'orzo, sale, emulsionante: mono - e digliceridi degli acidi grassi. Può contenere tracce di arachidi, rutta a guscio, latte, soia, semi di sesamo.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mes flakes bio au sarrasin naturéO	397	7,5 g	86 g	1,2 g
Classic Special K	393	8 g	84 g	1,3 g
Classic Special K	393	8 g	84 g	1,3 g
SPECIAL K The Original Kellogg's	393	8 g	84 g	1,3 g
K classic Kellogg's	393	8,3 g	84 g	1,3 g
Special Kellogs original Kellogs	392	8 g	84 g	1,3 g
Special K Classic Kellogg Europe Trading Ltd	392	8 g	84 g	1,3 g
Multi grain Eurospin	392	8 g	84 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000965153881. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.