Taquitos Chicken & Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier Jose Ole
Taquitos Chicken & Cheese enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 2 taquitos, 85 g (85 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 259 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,8 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 18 mg | 6 % |
| Natrium L | 447 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29,4 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 118 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
- Fett11,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
- Natrium447 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Alkohol L | 0 g |
|---|---|
| Koffein L | 0 mg |
| Vitamin A, IE L | 235 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 259 kcal | 259 kcal |
| Protein | 9,4 g | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 29,4 g | 29,4 g |
| Fett | 11,8 g | 11,8 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 1,2 g |
| Zucker | 0 g | 1,2 g |
| Natrium | 553 mg | 447 mg |
Produktdetails
- Marke
- Jose Ole
- Barcode
- 0073202894890
- Portion laut Etikett
- 2 taquitos (85 g)
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tortilla: enriched bleached wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, soybean oil, corn flour, salt, sodium stearoyl lactylate, guar gum, leavening (sodium bicarbonate, corn starch, sodium aluminum sulfate, calcium sulfate, monocalcium phosphate), l-cysteine monohydrochloride. filling: cooked chicken meat (cooked chicken meat, water, modified food starch, salt, sodium phosphate), water, monterey jack cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), salsa (diced tomatoes [tomatoes, tomato puree, citric acid], roasted jalapeno pepper, water, onions, tomato paste, salt, distilled vinegar, dehydrated garlic, sugar, natural flavors), contains less than 2% of: green chile peppers (green chiles, citric acid), onion, diced jalapeno peppers (jalapeno peppers, salt, vinegar), textured vegetable protein (soy flour), seasoning (dehydrated garlic, paprika [color], dehydrated onion, salt, spices), modified food starch, salt. prefried in vegetable oil.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1937872. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0073202894890. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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