Sweetened multi-grain cereal, winter blast marshmallows
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's
Sweetened multi-grain cereal, winter blast marshmallows enthält 390 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 117 kcal.
Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 171 % des Tageswerts für Vitamin B12, 90 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 86 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 390 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 389 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 89,9 g | 33 % |
| Ballaststoffe L | 4,1 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 48,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 52,2 g | 104 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin C L | 41 mg | 46 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,2 mg | 90 % |
| Niacin (B3) L | 13,8 mg | 86 % |
| Vitamin B6 L | 1,4 mg | 81 % |
| Folat (B9) L | 276 µg | 69 % |
| Vitamin B12 L | 4,1 µg | 171 % |
| Calcium L | 9 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 12,4 mg | 69 % |
| Kalium L | 113 mg | 2 % |
| Zink L | 4,1 mg | 37 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 89 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe4,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker48,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett2,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium389 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,8 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 110 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 1.380 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 365 kcal | 390 kcal |
| Protein | 4,7 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 77,3 g | 89,9 g |
| Fett | 2,7 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 4,1 g |
| Zucker | 46,7 g | 48,8 g |
| Natrium | 367 mg | 389 mg |
Produktdetails
- Marke
- Kellogg's
- Barcode
- 0038000862304
- Menge
- 357 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Verpackung
- Box,en:container
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sugar, corn flour blend (whole grain yellow corn flour, degerminated yellow corn flour), wheat flour, whole grain oat flour, corn syrup, modified corn starch, dextrose, oat fiber, contains 2% or less of natural and artificial flavor, hydrogenated vegetable oil (coconut, soybean and/or cottonseed), soluble corn fiber, salt, gelatin, red 40, yellow 5, yellow 6, turmeric extract color, blue 1, annatto extract color, bht for freshness. vitamins and minerals: vitamin c (sodium ascorbate and ascorbic acid), niacinamide, reduced iron, zinc oxide, vitamin b6, (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin b12, vitamin d3.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlHaferSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2234334. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0038000862304. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.