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Sweetened multi-grain cereal, sweetened

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Sweetened multi-grain cereal, sweetened enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 195 % des Tageswerts für Vitamin B12, 102 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 98 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

375kcal pro 100 g
3,1 gProtein
87,5 gKohlenhydrate
3,1 gFett
120kcal in Serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 469 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 87,5 g 32 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 46,9 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 469 µg52 %
Vitamin C L 46,9 mg52 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,3 mg102 %
Niacin (B3) L 15,6 mg98 %
Vitamin B6 L 1,6 mg92 %
Vitamin B12 L 4,7 µg195 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 14,1 mg78 %
Phosphor L 62 mg5 %
Kalium L 109 mg2 %
Zink L 4,7 mg43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 90 %Fett: 7 %375kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 90 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12195 %Riboflavin (B2)102 %Niacin (B3)98 %Vitamin B692 %Thiamin (B1)83 %Eisen78 %Vitamin C52 %Vitamin A52 %Zink43 %Phosphor5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker46,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium469 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,83 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L125 IU
Weitere Bestandteile (2)
Kohlenhydrat, andere L38 g
Vitamin A, IE L1.560 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 375 kcal375 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kohlenhydrate 87,5 g87,5 g
Fett 3,1 g3,1 g
Ballaststoffe 3,1 g3,1 g
Zucker 46,9 g46,9 g
Natrium 469 mg469 mg

Produktdetails

Barcode
0038000017100
Portion laut Etikett
1 cup (32 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, corn flour; wheat flour; oat flour; partially hydrogenated vegetable oil (one or more of: coconut, cottonseed, and soybean); salt; sodium ascorbate and ascorbic acid (vitamin c); niacinamide; reduced iron; natural orange, lemon, cherry, raspberry, blueberry, lime, and other natural flavors; red #40; blue #2; zinc oxide; yellow #6; turmeric color; pyridoxine hydrochloride (vitamin b6); blue #1; riboflavin (vitamin b2); thiamin hydrochloride (vitamin b1); annatto color; vitamin a palmitate; bht (preservative); folic acid; vitamin b12; vitamin d.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlHaferSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2140767. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000017100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweetened multi-grain cereal, sweetened?

100 g Sweetened multi-grain cereal, sweetened haben 375 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened multi-grain cereal, sweetened?

Sweetened multi-grain cereal, sweetened enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 cup, 32 g (32 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened multi-grain cereal, sweetened?

Sweetened multi-grain cereal, sweetened hat 87,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 46,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened multi-grain cereal, sweetened?

Sweetened multi-grain cereal, sweetened enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetened multi-grain cereal, sweetened?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (195 % DV), Riboflavin (B2) (102 % DV), Niacin (B3) (98 % DV), Vitamin B6 (92 % DV) und Thiamin (B1) (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetened multi-grain cereal, sweetened?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.