Sweetened multi-grain cereal, natural fruit
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's
Sweetened multi-grain cereal, natural fruit enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 29g (29 g) liefert etwa 106 kcal.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 217 % des Tageswerts für Vitamin B12, 113 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 108 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 367 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,7 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 517 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 87,7 g | 32 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt L | 34,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 51,7 g | 103 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 517 µg | 57 % |
| Vitamin C L | 52 mg | 58 % |
| Vitamin D L | 4 µg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,5 mg | 113 % |
| Niacin (B3) L | 17,2 mg | 108 % |
| Vitamin B6 L | 1,7 mg | 101 % |
| Folat (B9) L | 345 µg | 86 % |
| Vitamin B12 L | 5,2 µg | 217 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Eisen L | 15,5 mg | 86 % |
| Kalium L | 151 mg | 3 % |
| Zink L | 5,2 mg | 47 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 86 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker34,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett3,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium517 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 138 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 1.720 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 379 kcal | 367 kcal |
| Protein | 3,5 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 86,2 g | 87,7 g |
| Fett | 3,5 g | 3,7 g |
| Ballaststoffe | 10,3 g | 11 g |
| Zucker | 34,5 g | 34,5 g |
| Natrium | 517 mg | 517 mg |
Produktdetails
- Marke
- Kellogg's
- Barcode
- 0038000391224
- Menge
- 21.7 oz, 615 g
- Portion laut Etikett
- 1 cup (29g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Verpackung
- Plastic,bag,Box,Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sugar, corn flour blend (whole grain yellow corn flour, degerminated yellow corn flour), wheat flour, whole grain oat flour, oat fiber, modified food starch, soluble corn fiber, contains 2% or less of hydrogenated vegetable oil (coconut, soybean and/or cottonseed), salt, natural flavor, red 40, turmeric extract color, yellow 6, blue 1, annatto extract color, bht for freshness. vitamins and minerals: vitamin c (sodium ascorbate and ascorbic acid), niacinamide, reduced iron, zinc oxide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin b12, vitamin d3.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlHaferSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2234404. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0038000391224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.