Wie viele Kalorien hat Superfood Lady?

100 g Superfood Lady haben 343 kcal.

Ist Superfood Lady proteinreich?

Superfood Lady enthält 19,2 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Superfood Lady?

Superfood Lady hat 60,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,042 g Ballaststoffe und 0,046 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Superfood Lady?

Superfood Lady enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,016 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Superfood Lady?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (155 % DV), Vitamin B6 (101 % DV), Kupfer (79 % DV), Riboflavin (B2) (55 % DV) und Magnesium (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Superfood Lady?

100 g enthalten 0,16 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Superfood Lady

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Kinohimitsu

Superfood Lady enthält 343 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 155 % des Tageswerts für Mangan, 101 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 79 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

19,2 gProtein

60,5 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,016 g	0,1 %
Natrium L	0,16 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,5 g	22 %
Ballaststoffe L	0,042 g	0,2 %
Zucker gesamt L	0,046 g
Protein L	19,2 g	38 %
Vitamin C L	9,3 mg	10 %
Vitamin E L	0,029 mg	0,2 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	101 %
Calcium L	1,1 mg	0,1 %
Eisen L	6,4 mg	36 %
Magnesium L	217 mg	52 %
Phosphor L	0,19 mg	0 %
Kalium L	0,44 mg	0 %
Zink L	3,6 mg	32 %
Kupfer L	0,71 mg	79 %
Mangan L	3,6 mg	155 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,042 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,046 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,016 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0,16 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,017 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,014 g

Produktdetails

Marke: Kinohimitsu
Barcode: 9555074610842
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
100% Grass-Fed Casein Protein Transparent Labs	343	71,4 g	11,4 g	1,4 g
Wheytime protein Magic	343	74,9 g	8,6 g	5,7 g
Old Fashioned Bratwurst Hill's	343	18,6 g	2,9 g	27,1 g
Mini Croissants Market Basket	343	5,7 g	37,1 g	20 g
Croissant Au Beurre Sienna Bakery	343	7,1 g	37,1 g	18,6 g
Hydrolyzed Collagen Powder Inspiriko	343	85,7 g	0 g	0 g
chicharrones Pueblito	343	0 g	42,9 g	17,9 g
Toor Dal Real	343	22,9 g	62,9 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9555074610842. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.