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Special k protein bars chocolate peanut butter

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Special k protein bars chocolate peanut butter enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 Bar, 45 g (45 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Vitamin B12, 58 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 56 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Special k protein bars chocolate peanut butter von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
26,7 gProtein
42,2 gKohlenhydrate
17,8 gFett
180kcal in Serving, 1 Bar, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 17,8 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 44 %
Transfette L 0,1 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 467 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,2 g 15 %
Ballaststoffe L 13,3 g 48 %
Zucker gesamt L 13,3 g
Zugesetzter Zucker L 13,3 g 27 %
Protein L 26,7 g 53 %
Vitamin A L 500 µg56 %
Vitamin C L 50 mg56 %
Vitamin D L 5 µg25 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,76 mg58 %
Niacin (B3) L 8,9 mg56 %
Vitamin B6 L 0,89 mg52 %
Vitamin B12 L 2,7 µg113 %
Calcium L 711 mg55 %
Eisen L 10 mg56 %
Magnesium L 40 mg10 %
Phosphor L 324 mg26 %
Kalium L 356 mg8 %
Zink L 5 mg45 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 37 %400kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12113 %Riboflavin (B2)58 %Niacin (B3)56 %Vitamin A56 %Vitamin C56 %Eisen56 %Calcium55 %Vitamin B652 %Zink45 %Phosphor26 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
  • Zucker13,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett17,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium467 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,3 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L8 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 256 kcal400 kcal
Protein 26,7 g26,7 g
Kohlenhydrate 46,7 g42,2 g
Fett 15,6 g17,8 g
Ballaststoffe 15,6 g13,3 g
Zucker 17,8 g13,3 g
Natrium 556 mg467 mg

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
0038000000102
Portion laut Etikett
1 Bar (45 g)
Kategorie
Müsliriegel
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soy protein isolate, sugar, soluble corn fiber, vegetable oil (palm and palm kernel oil with sorbitan tristearate, soybean and palm oil with tbhq for freshness), peanut butter (peanuts), fructose, inulin, corn syrup, dextrose, cocoa processed with alkali, rice, whole grain wheat, water, contains 2% or less of vegetable glycerin, sorbitol, salt, wheat bran, peanut oil, natural flavors, soluble wheat fiber, whey, soy lecithin, malt flavor, sesame seed oil, bht for freshness, almond flour.vitamins and minerals: calcium carbonate, vitamin c (ascorbic acid), vitamin e (alpha tocopherol acetate), niacinamide, zinc oxide, reduced iron, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b1 (thiamin hydrochloride, thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), vitamin a palmitate, vitamin b12, folic acid, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerErdnussReisSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2779081. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000000102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Special k protein bars chocolate peanut butter?

100 g Special k protein bars chocolate peanut butter haben 400 kcal. Serving, 1 Bar, 45 g (45 g): etwa 180 kcal.

Ist Special k protein bars chocolate peanut butter proteinreich?

Special k protein bars chocolate peanut butter enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 Bar, 45 g (45 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Special k protein bars chocolate peanut butter?

Special k protein bars chocolate peanut butter hat 42,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Special k protein bars chocolate peanut butter?

Special k protein bars chocolate peanut butter enthält 17,8 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Special k protein bars chocolate peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (113 % DV), Riboflavin (B2) (58 % DV), Niacin (B3) (56 % DV), Vitamin A (56 % DV) und Vitamin C (56 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Special k protein bars chocolate peanut butter?

100 g enthalten 467 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.