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Special k pastry crisps

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's

Special k pastry crisps enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 2 Crisps, 25 g (25 g) liefert etwa 102 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 19 % des Tageswerts für Folat (B9) und 16 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Special k pastry crisps von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
407kcal pro 100 g
4,5 gProtein
78,9 gKohlenhydrate
8,3 gFett
102kcal in Serving, 2 Crisps, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 407 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Transfette L 0,1 g
Cholesterin L 1 mg 0,3 %
Natrium L 324 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,9 g 29 %
Ballaststoffe L 1,1 g 4 %
Zucker gesamt L 29,5 g
Protein L 4,5 g 9 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1 mg1 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,26 mg20 %
Niacin (B3) L 2,6 mg16 %
Vitamin B6 L 0,01 mg0,6 %
Folat (B9) L 77 µg19 %
Calcium L 47 mg4 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Magnesium L 11 mg3 %
Phosphor L 108 mg9 %
Kalium L 80 mg2 %
Zink L 0,4 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 18 %407kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)20 %Folat (B9)19 %Niacin (B3)16 %Eisen13 %Phosphor9 %Zink4 %Calcium4 %Magnesium3 %Kalium2 %Vitamin C1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
  • Zucker29,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett8,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium324 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser6,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Carotinoide (2)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L1 IU
Vitamin E (Label-Eintrag in erster Linie) L1 IU
Weitere Bestandteile (5)
Wasser L6,7 g
Asche L1,6 g
Faser, löslich L1 g
Faser, unlöslich L0 g
Vitamin A, IE L5 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorien 407 kcal400 kcal
Protein 4,5 g4 g
Kohlenhydrate 78,9 g80 g
Fett 8,3 g8 g
Ballaststoffe 1,1 g4 g
Zucker 29,5 g28 g
Natrium 324 mg325 mg

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
0038000785047
Portion laut Etikett
2 Crisps (25 g)
Kategorie
Müsliriegel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), sugar, fructose, glycerol, vegetable oil (soybean, palm, and palm kernel oil with tbhq for freshness), dextrose, maltodextrin, contain two percent or less of modified corn starch, nonfat dry milk, apple powder, strawberry puree concentrate, reduced mineral whey, invert sugar, cornstarch, soy lecithin, leavening (baking soda, monocalcium phosphate, sodium acid pyrophosphate), salt, datem, cellulose gel, natural and artificial flavor, citric acid, mono - and diglycerides, cellulose gum, sodium citrate, malic acid, color added, sodium alginate, caramel color, xanthan gum, tricalcium phosphate, red #40, vanilla extract, bht for freshness.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerApfelSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 753276. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0038000785047. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Special k pastry crisps?

100 g Special k pastry crisps haben 407 kcal. Serving, 2 Crisps, 25 g (25 g): etwa 102 kcal.

Wie viel Protein hat Special k pastry crisps?

Special k pastry crisps enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 2 Crisps, 25 g (25 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Special k pastry crisps?

Special k pastry crisps hat 78,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 29,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Special k pastry crisps?

Special k pastry crisps enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Special k pastry crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (20 % DV), Folat (B9) (19 % DV), Niacin (B3) (16 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Special k pastry crisps?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.