Wie viele Kalorien hat RICE CAKES salted?

100 g RICE CAKES salted haben 383 kcal.

Wie viel Protein hat RICE CAKES salted?

RICE CAKES salted enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat RICE CAKES salted?

RICE CAKES salted hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat RICE CAKES salted?

RICE CAKES salted enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält RICE CAKES salted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (94 % DV), Kupfer (30 % DV), Magnesium (28 % DV), Pantothensäure (B5) (22 % DV) und Thiamin (B1) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat RICE CAKES salted?

100 g enthalten 124 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

RICE CAKES salted

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts BUNALUN Organic

RICE CAKES salted enthält 383 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (396 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pro 100 g

8,9 gProtein

76 gKohlenhydrate

3,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	383 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,089 mg	5 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Eisen L	0,99 mg	5 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	161 mg	13 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,2 mg	94 %
Chlorid L	61,2 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Natrium124 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 128 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,85 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	69,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,026 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,97 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: BUNALUN Organic
Barcode: 5391500910780
Menge: 100g
Kategorie: Reiskuchen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Brown Rice* 98.65%, Sesame Seeds Sea Salt 0.31%. *Organic Origin Allergy Advice: For allergens, see ingredients in bold. GMO Free | Gluten Free

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
salt and vinegar flavour rice and corn cakes Sainsbury's	384	7,9 g	79,2 g	3,5 g
Whole Grain Rice Thins Unsalted plumm good	385	7,7 g	84,6 g	0 g
Bio Apfel Reiswaffeln HiPP	386	5,9 g	88,9 g	0,7 g
Scottish smoked salmon Sainsbury's SO Organic	386	9,6 g	79,6 g	2,5 g
Tortitas de Arroz Auchan	387	8,1 g	82,1 g	2,4 g
Rice cakes Nature's Promise	379	8 g	80 g	2,5 g
Rice with Quinoa Thin Grain Cakes Sun Rice	387	8,7 g	78 g	3,2 g
Хлібці рисово-кукурудзяні з прованськими травами Tasty Style	375	6,6 g	81,7 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5391500910780. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.