Wie viele Kalorien hat Ramen Noodle Soup?

100 g Ramen Noodle Soup haben 456 kcal. Serving, 1 container, 94.2 g (94,2 g): etwa 430 kcal.

Wie viel Protein hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 container, 94.2 g (94,2 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup hat 58,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup enthält 20,2 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ramen Noodle Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ramen Noodle Soup?

100 g enthalten 1.530 mg Natrium, 67 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ramen Noodle Soup

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Maruchan

Ramen Noodle Soup enthält 456 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 94.2 g (94,2 g) liefert etwa 430 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 1.705 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

456kcal pro 100 g

9,6 gProtein

58,4 gKohlenhydrate

20,2 gFett

430kcal in Serving, 1 container, 94.2 g (94,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	456 kcal
Fett gesamt L	20,2 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,6 g	48 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.530 mg	67 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,4 g	21 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	4,5 mg	25 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	244 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker6,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett20,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren9,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium1.530 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 95 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	456 kcal	456 kcal
Protein	9,6 g	9,6 g
Kohlenhydrate	58,4 g	58,4 g
Fett	20,2 g	20,2 g
Ballaststoffe	3,2 g	3,2 g
Zucker	6,4 g	6,4 g
Natrium	1.529 mg	1.530 mg

Produktdetails

Marke: Maruchan
Barcode: 0041789003028
Portion laut Etikett: 1 container (94.2 g)
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (contains one or more of the following: canola, cottonseed, palm) preserved by tbhq, dehydrated vegetables (cabbage, carrot, corn, onion, garlic, chive), salt, contains less than 2% of: monosodium glutamate, chili and other spices (celely seed), textured soy protein, sugar, maltodextrin, hydrolyzed corn, wheat and soy protein, shiitake mushroom, partially hydrogenated soybean oil, corn syrup solids, sodium caseinate (milk derivative), potassium carbonate, turmeric, sodium (mono, hexameta, and/or tripoly) phosphate, sodium carbonate, soy sauce (water, wheat, soybeans, salt), powdered cooked chicken, disodium inosinate, disodium guanylate, natural flavors, cabbage extract, yeast extract, lactose, chicken broth, soya lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ramen Frutien	456	10,6 g	59,1 g	20,5 g
Yippee Noodles Sunfeast	456	9,2 g	64,4 g	19,2 g
Chow Mein Noodles Nissin	456	10,5 g	59,6 g	19,3 g
Mì 3 miền - Chay lá đa 3 miền	455	7 g	55 g	23 g
Mi Sedaap Favourite Mi Sedaap	454	9,7 g	54,4 g	20,1 g
Cup Noodles Cheddar Nissin	458	9,3 g	59,4 g	20,3 g
Chicken Jjigae K-Noodles Flavour namdong	454	8,7 g	58 g	10 g
Kimchi flavour Ramen bowlfull	459	10,6 g	60 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2673190. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juli 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041789003028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.