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Proteina De Soya

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Sabor Amigo

Proteina De Soya enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 0 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 425 % des Tageswerts für Zink, 370 % des Tageswerts für Kupfer und 278 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

373kcal pro 100 g
90 gProtein
0 gKohlenhydrate
0 gFett
112kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 373 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.000 mg 43 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 90 g 180 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 3,3 mg278 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Pantothensäure (B5) L 0,003 mg0,1 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 10 mg56 %
Magnesium L 76,7 mg18 %
Phosphor L 400 mg32 %
Kalium L 227 mg5 %
Zink L 46,7 mg425 %
Kupfer L 3,3 mg370 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 100 %373kcal / 100 g
  • Protein 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink425 %Kupfer370 %Thiamin (B1)278 %Eisen56 %Phosphor32 %Magnesium18 %Calcium8 %Kalium5 %Pantothensäure (B5)0,1 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein90 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal24,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sabor Amigo
Barcode
7410010015575
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7410010015575. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Proteina De Soya?

100 g Proteina De Soya haben 373 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 112 kcal.

Ist Proteina De Soya proteinreich?

Proteina De Soya enthält 90 g Protein pro 100 g (180 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 100 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Proteina De Soya?

Proteina De Soya hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Proteina De Soya?

Proteina De Soya enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Proteina De Soya?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (425 % DV), Kupfer (370 % DV), Thiamin (B1) (278 % DV), Eisen (56 % DV) und Phosphor (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Proteina De Soya?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.