Wie viele Kalorien hat Protein Protein Protein 4 Muffins?

100 g Protein Protein Protein 4 Muffins haben 323 kcal.

Ist Protein Protein Protein 4 Muffins proteinreich?

Protein Protein Protein 4 Muffins enthält 15,6 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Protein Protein 4 Muffins?

Protein Protein Protein 4 Muffins hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Protein Protein 4 Muffins?

Protein Protein Protein 4 Muffins enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Protein Protein 4 Muffins?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Protein Protein 4 Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren IRWIN'S

Protein Protein Protein 4 Muffins enthält 323 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

323kcal pro 100 g

15,6 gProtein

50 gKohlenhydrate

8,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15,6 g	31 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett8,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: IRWIN'S
Barcode: 5013427011332
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baked Donut ZENB	322	8,2 g	59,4 g	5,7 g
Kaiser rolls Sprouts	323	9,7 g	58,1 g	6,5 g
Savory Butter Slider Buns King’s Hawaiian	323	9,7 g	48,4 g	8,1 g
Banana Bread Roche Bros	323	4,8 g	48,4 g	11,3 g
Cheddar Chive Muffins Unrefined Foods	323	11,3 g	32,3 g	17,7 g
Garlic Bread Thrift Foods	323	6,5 g	37,1 g	17,7 g
Trolli Sour Brite Crawlers Ferrara Candy Company	323	3,2 g	74,2 g	0 g
Osuki Na Hitokuchi Ume Dare (Baked Rice Crackers) Kingodo	323	5,4 g	69,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5013427011332. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.