Wie viele Kalorien hat Protein Granola Toasted Oats & Honey?

100 g Protein Granola Toasted Oats & Honey haben 437 kcal. Serving, 1 portion, 70 g (70 g): etwa 306 kcal.

Ist Protein Granola Toasted Oats & Honey proteinreich?

Protein Granola Toasted Oats & Honey enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,4 g in Serving, 1 portion, 70 g (70 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Granola Toasted Oats & Honey?

Protein Granola Toasted Oats & Honey hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Granola Toasted Oats & Honey?

Protein Granola Toasted Oats & Honey enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Protein Granola Toasted Oats & Honey?

100 g enthalten 90 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Granola Toasted Oats & Honey

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien üFIT

Protein Granola Toasted Oats & Honey enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 70 g (70 g) liefert etwa 306 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

437kcal pro 100 g

22 gProtein

55 gKohlenhydrate

13 gFett

306kcal in Serving, 1 portion, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	437 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	90 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe5,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium90 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: üFIT
Barcode: 5010029231663
Portion laut Etikett: 1 portion (70 g)
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain Oats (52%), Sugar, Isolated Soya Protein (11%), Sunflower Oil, Cereal Flours: (Wheat, Rice, Barley Malt), Glucose Syrup, Wheat Protein (2.8%), Puffed Oat, Honey (1.9%), Flavourings, Acidity Regulator: Sodium Carbonates, Salt, Antioxidant: Tocopherol-Rich Extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Reis Glucosesirup Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vitalis vitalis	437	11 g	57 g	15 g
Dinkel Knusper Edeka Bio	437	10,4 g	68,2 g	12,3 g
Choco Orange Crunchy mymuesli	437	10,8 g	58,9 g	15,9 g
weniger süß Knuspermüsli K-Classic	437	12 g	58 g	15 g
granola biologica frutti di bosco bennet	437	10 g	59 g	16 g
Granola GRØD	437	12,6 g	50,3 g	18,9 g
Müsli Hafer Crunchy REWE Bio	437	11 g	61 g	14,5 g
Knusper Müsli Weniger Süß, Knusper Rewe	437	12,4 g	61,5 g	14,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010029231663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.