Wie viele Kalorien hat Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch?

100 g Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch haben 377 kcal. Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g): etwa 117 kcal.

Ist Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch proteinreich?

Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch enthält 22,5 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch?

Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch hat 69,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 28,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch?

Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (150 % DV), Niacin (B3) (141 % DV), Folat (B9) (125 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) und Vitamin A (81 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch?

100 g enthalten 550 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Protein cereal, cinnamon brown sugar crunch enthält 377 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g) liefert etwa 117 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 150 % des Tageswerts für Eisen, 141 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 125 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pro 100 g

22,5 gProtein

69,4 gKohlenhydrate

2,8 gFett

117kcal in Serving, 0.75 cup, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	377 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	550 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,4 g	25 %
Ballaststoffe L	9,7 g	35 %
Zucker gesamt L	28,9 g
Zugesetzter Zucker L	28,5 g	57 %
Protein L	22,5 g	45 %
Vitamin A L	726 µg	81 %
Vitamin C L	67,7 mg	75 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,65 mg	50 %
Niacin (B3) L	22,6 mg	141 %
Vitamin B6 L	0,85 mg	50 %
Folat (B9) L	500 µg	125 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	50 %
Calcium L	325 mg	25 %
Eisen L	27 mg	150 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	287 mg	23 %
Kalium L	288 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker28,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium550 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,5 g

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	299 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	355 kcal	377 kcal
Protein	22,6 g	22,5 g
Kohlenhydrate	71 g	69,4 g
Fett	3,2 g	2,8 g
Ballaststoffe	9,7 g	9,7 g
Zucker	29 g	28,9 g
Natrium	611 mg	550 mg

Produktdetails

Marke: Kellogg's
Barcode: 0038000113277
Portion laut Etikett: 0.75 cup (31 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, sugar, soy protein isolate, rice flour, cornstarch, whole grain yellow corn flour, brown sugar syrup, fructose, wheat bran, contains 2% or less of salt, cinnamon, natural and artificial flavor, calcium carbonate, caramel color, turmeric extract for color, annatto extract for color, bht for freshness. vitamins and minerals: vitamin c (ascorbic acid), niacinamide, reduced iron, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin b12, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Reis Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Post, great grains, whole grain cereal digestive blend, vanilla graham Post	377	11,3 g	77,4 g	5,7 g
Kakao-Düsis Seitenbacher	377	17 g	62 g	3 g
Fibrepan cake Farmo	377	1,2 g	90 g	1,2 g
Hyvee bite size Shredded Wheat Hyvee	377	11,5 g	78,7 g	1,6 g
Cereal, Multigrain Clusters, With Honey Almond Flax Shop Rite	377	17 g	62,3 g	9,4 g
Whole grain chocolate hazelnut pillows snack imp Vitabella	377	3,3 g	70 g	13,3 g
Sweet honey clusters cereal Bear Naked	377	8,6 g	82,6 g	4,3 g
Whole grain wheat cereal Weis	377	11,5 g	78,7 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2234277. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038000113277. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.