Wie viele Kalorien hat Pronutro Chocolate Flavoured Cereal?

100 g Pronutro Chocolate Flavoured Cereal haben 342 kcal. Serving, 5 spoons, 50 g (50 g): etwa 171 kcal.

Ist Pronutro Chocolate Flavoured Cereal proteinreich?

Pronutro Chocolate Flavoured Cereal enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 5 spoons, 50 g (50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pronutro Chocolate Flavoured Cereal?

Pronutro Chocolate Flavoured Cereal hat 49,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,2 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pronutro Chocolate Flavoured Cereal?

Pronutro Chocolate Flavoured Cereal enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pronutro Chocolate Flavoured Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (150 % DV), Pantothensäure (B5) (120 % DV), Zink (82 % DV), Vitamin E (80 % DV) und Riboflavin (B2) (78 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pronutro Chocolate Flavoured Cereal?

100 g enthalten 228 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pronutro Chocolate Flavoured Cereal

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bokomo

Pronutro Chocolate Flavoured Cereal enthält 342 kcal pro 100 g. Serving, 5 spoons, 50 g (50 g) liefert etwa 171 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 150 % des Tageswerts für Vitamin B12, 120 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 82 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

342kcal pro 100 g

17 gProtein

49,8 gKohlenhydrate

8 gFett

171kcal in Serving, 5 spoons, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	342 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	228 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,8 g	18 %
Ballaststoffe L	13,2 g	47 %
Zucker gesamt L	24 g
Protein L	17 g	34 %
Vitamin C L	36 mg	40 %
Vitamin E L	12 mg	80 %
Vitamin K L	48 µg	40 %
Thiamin (B1) L	0,9 mg	75 %
Riboflavin (B2) L	1 mg	78 %
Pantothensäure (B5) L	6 mg	120 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	71 %
Folat (B9) L	240 µg	60 %
Vitamin B12 L	3,6 µg	150 %
Calcium L	400 mg	31 %
Eisen L	10,8 mg	60 %
Magnesium L	240 mg	57 %
Phosphor L	600 mg	48 %
Zink L	9 mg	82 %
Selen L	42 µg	76 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe13,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker24 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium228 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,4 g

Produktdetails

Marke: Bokomo
Barcode: 6001021064730
Portion laut Etikett: 5 spoons (50 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choc Chunk Cookie Pie Woolworths	342	5,5 g	49,7 g	13,4 g
Raw Organic Honey KI Living Honey	342	0,5 g	84 g	0,5 g
Pure Honey Superbee	342	0 g	84,1 g	0 g
dark chocolate mousse YALLA	342	6,8 g	24,3 g	19,3 g
Tiramisu Spread Gran Gran's Foods	342	7,1 g	25 g	22 g
Chocolate Cream Protein Waffle Smarter Snacks	342	27,3 g	30,9 g	12,7 g
Protein Cocoa Waffle with Chocolate Cream Filling Bite & More	342	27,3 g	30,9 g	12,7 g
Jamón De Cerdo Pietrán	342	41,7 g	26,7 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001021064730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.