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Potato Croquettes

Verpacktes Produkt Gemüse M&S Food

Potato Croquettes enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 1 croquette, 42 g (42 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 81 kcal pro 100 g über 811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Potato Croquettes von M&S Food, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
207kcal pro 100 g
3 gProtein
24,6 gKohlenhydrate
10,2 gFett
87kcal in Serving, 1 croquette, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 207 kcal
Fett gesamt L 10,2 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,6 g 9 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 45 %207kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Fett10,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,34 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,094 g)
  • Natrium160 mgüber dem Median für Gemüse (Median 20,6 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
M&S Food
Barcode
00858526
Menge
250g
Portion laut Etikett
1 croquette (42 g)
Kategorie
Kartoffeln
Verpackung
en:ldpe-packet
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes (69%) Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin). Dried Potatoes Water Rapeseed Oil. Butter (Milk) Cornflour Salt. Yeast. Ground White Pepper Ground Paprika Stabiliser: E461. . •

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelButterHefeWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00858526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potato Croquettes?

100 g Potato Croquettes haben 207 kcal. Serving, 1 croquette, 42 g (42 g): etwa 87 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Croquettes?

Potato Croquettes enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 croquette, 42 g (42 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Croquettes?

Potato Croquettes hat 24,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato Croquettes?

Potato Croquettes enthält 10,2 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Potato Croquettes?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.