Wie viele Kalorien hat Pistachio nuts green, shelled?

100 g Pistachio nuts green, shelled haben 615 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 615 kcal.

Ist Pistachio nuts green, shelled proteinreich?

Pistachio nuts green, shelled enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 20,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachio nuts green, shelled?

Pistachio nuts green, shelled hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistachio nuts green, shelled?

Pistachio nuts green, shelled enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistachio nuts green, shelled?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (132 % DV), Kupfer (63 % DV), Thiamin (B1) (59 % DV), Magnesium (28 % DV) und Kalium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistachio nuts green, shelled?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistachio nuts green, shelled

Verpacktes Produkt Getränke Seeberger

Pistachio nuts green, shelled enthält 615 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 615 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).

100 g liefern 132 % des Tageswerts für Mangan, 63 % des Tageswerts für Kupfer und 59 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

615kcal pro 100 g

21 gProtein

12 gKohlenhydrate

52 gFett

615kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	615 kcal
Fett gesamt L	52 g	67 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,71 mg	59 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Calcium L	70 mg	5 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	1.000 mg	21 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,57 mg	63 %
Mangan L	3 mg	132 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 güber dem Median für Getränke (Median 20,8 g)
Ballaststoffe7,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 10,1 g)
Zucker2,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 7,6 g)
Fett52 gim obersten Viertel von Getränke (Median 46,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,6 g)
Natrium8 mgüber dem Median für Getränke (Median 7 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	54,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,2 g

Einzelne Fettsäuren (2)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Seeberger
Barcode: 4008258055014
Menge: 60g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pistazienkerne
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Graines de pistaches

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pistaches décortiquées grillées Snack Fun	615	23 g	11 g	51 g
Pistaches decortiquées La Vie Claire	618	20,1 g	27,1 g	45,3 g
Miolo de Pistáchio Natural Os Originais	620	23,6 g	13 g	51 g
Pistache Décortiquée Import Importaco s a	620	20,3 g	27,5 g	45,4 g
Pistache Décortiquée Bedros & Savino	620	20 g	27 g	45 g
Pistache Crue Décortiquée B&S	620	20 g	27 g	45 g
Pistaches émondées Agidra	620	20 g	27 g	45 g
Pistaches décortiquées non grillées Monoprix	610	27 g	9,9 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008258055014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.