Wie viele Kalorien hat pistachio?

100 g pistachio haben 438 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 438 kcal.

Wie viel Protein hat pistachio?

Pistachio enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pistachio?

Pistachio hat 46,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 35,3 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pistachio?

Pistachio enthält 31,9 g Fett pro 100 g, davon 27,2 g gesättigt (136 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat pistachio?

100 g enthalten 90,6 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

pistachio

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel nōshu

Pistachio enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 438 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

5 gProtein

46,6 gKohlenhydrate

31,9 gFett

438kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	31,9 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	27,2 g	136 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	90,6 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,6 g	17 %
Ballaststoffe L	35,3 g	126 %
Zucker gesamt L	8,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe35,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker8,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett31,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren27,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium90,6 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: nōshu
Barcode: 9351777002195
Portion laut Etikett: 1 serving (100 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Werther’s Original Storck	438	0 g	87,5 g	9,4 g
Amaretti morbidi Despar	438	10,5 g	52,5 g	19,3 g
Raisin Almond Cashew Trail Mix Kari's	438	10 g	40 g	25 g
Choco max Leclerc	438	3,1 g	75 g	15,6 g
Pick-up sticks Little Bellies	438	9,4 g	59,4 g	15,6 g
Gluten Free Brownie Treat Shop	438	3,8 g	60 g	20 g
Trois petits cochons petits toasts Three Little Pigs	438	12,5 g	75 g	6,3 g
Vanilla Wafers Market Basket	438	3,1 g	78,1 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9351777002195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.