Wie viele Kalorien hat Pierogies classic onion?

100 g Pierogies classic onion haben 151 kcal. Serving, 4 pieces, 152 g (152 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Pierogies classic onion?

Pierogies classic onion enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 4 pieces, 152 g (152 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pierogies classic onion?

Pierogies classic onion hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,66 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pierogies classic onion?

Pierogies classic onion enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pierogies classic onion?

100 g enthalten 349 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pierogies classic onion

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mrs. T's

Pierogies classic onion enthält 151 kcal pro 100 g. Serving, 4 pieces, 152 g (152 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 186 kcal pro 100 g über 78 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

4 gProtein

29 gKohlenhydrate

2 gFett

230kcal in Serving, 4 pieces, 152 g (152 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	3 mg	1 %
Natrium L	349 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	29 g	11 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	0,66 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	13 mg	1 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
Zucker0,66 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,9 g)
Natrium349 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	151 kcal	151 kcal
Protein	3,9 g	4 g
Kohlenhydrate	28,9 g	29 g
Fett	2 g	2 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	0,66 g	0,66 g
Natrium	349 mg	349 mg

Produktdetails

Marke: Mrs. T's
Barcode: 0041164000666
Menge: 12 Pierogies (16 oz) (456 grams)
Portion laut Etikett: 4 pieces (152 g)
Kategorie: Pierogis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), potato flakes (potatoes, mono and diglycerides, sodium acid pyrophosphate, citric acid), soybean oil, onions, salt, eggs, yeast extract, spice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Salz Ei Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pierogi A La Russe Polonia	152	4,8 g	28,7 g	2 g
Pierogi ze szpinakiem i serem Chef Select	152	5,7 g	25,9 g	2,4 g
Wareniki z ziemniakami i kapustą kwaszoną Virtu	150	4,1 g	25 g	3 g
Pierogi z ziemniakami gotowanymi, serem twarogowym i cebulą smażoną Lidl	149	5,4 g	25,2 g	2,5 g
Pierogi serowo-jagodowe Kotwica	149	7,5 g	26 g	1,8 g
Leniwe pierogi Virtu	154	11 g	24 g	1,8 g
Pierogi ze szpinakiem i serem Swojska Chata	155	5,2 g	25 g	3,4 g
Csirkés gyoza Konspol	146	8,8 g	21 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2596199. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041164000666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.