Pain Grains Gourmets
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Les Grains St-Méthode
Pain Grains Gourmets enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 69 g (69 g) liefert etwa 170 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Selen, 33 % des Tageswerts für Folat (B9) und 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 246 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,43 g | 2 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 42 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 5,8 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin C L | 7,2 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 130 µg | 33 % |
| Calcium L | 72,5 mg | 6 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 58 mg | 14 % |
| Phosphor L | 181 mg | 14 % |
| Kalium L | 217 mg | 5 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Selen L | 31,9 µg | 58 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe5,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker1,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,43 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium304 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Les Grains St-Méthode
- Barcode
- 0068505100595
- Portion laut Etikett
- 1 portion (69 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0068505100595. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.