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Oat Grain with Quinoa Bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kashi

Oat Grain with Quinoa Bars enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 2 bars, 40 g (40 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Oat Grain with Quinoa Bars von Kashi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
450kcal pro 100 g
7,5 gProtein
67,5 gKohlenhydrate
17,5 gFett
180kcal in Serving, 2 bars, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 450 kcal
Fett gesamt L 17,5 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 263 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,5 g 25 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 22,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 75 mg6 %
Eisen L 3,8 mg21 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 313 mg7 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 34 %450kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Kalium7 %Calcium6 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
  • Zucker22,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett17,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium263 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Kashi
Barcode
0018627102564
Menge
5 x 40 g. Net: 200 g
Portion laut Etikett
2 bars (40 g)
Kategorie
Getreideriegel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avoine entière, Sucres (sirop de canne à sucre séché, mélasse), Mélange de céréales entières (orge, sarrasin, blé roux, seigle, triticale, quinoa), Brisures de chocolat noir (sucre de canne, chocolat non sucré, beurre de cacao, lécithine de soya, gousse de vanille), Huile végétale, Fécule de pomme de terre et (ou) de mais, Graines de chia, Farine de riz brun à grains entiers, Noix de coco, Farine d'avoine entière, Sel de mer, Arôme naturel, Bicarbonate de sodium, Lécithine de soya, Carbonate de calcium. Contient: Avoine, Orge, Blé, Seigle, Triticale, Soya.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSalzKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0018627102564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oat Grain with Quinoa Bars?

100 g Oat Grain with Quinoa Bars haben 450 kcal. Serving, 2 bars, 40 g (40 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Oat Grain with Quinoa Bars?

Oat Grain with Quinoa Bars enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 bars, 40 g (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat Grain with Quinoa Bars?

Oat Grain with Quinoa Bars hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 22,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat Grain with Quinoa Bars?

Oat Grain with Quinoa Bars enthält 17,5 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oat Grain with Quinoa Bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oat Grain with Quinoa Bars?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.