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Nilla Wafers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nilla

Nilla Wafers enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 8 wafers, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (506 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Nilla Wafers von Nilla, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pro 100 g
3,3 gProtein
70 gKohlenhydrate
20 gFett
140kcal in Serving, 8 wafers, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 16,7 mg 6 %
Natrium L 383 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 36,7 g
Zugesetzter Zucker L 11 g 22 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Eisen L 7,8 mg43 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 100 mg2 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 38 %467kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen43 %Calcium5 %Kalium2 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
  • Zucker36,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
  • Fett20 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
  • Natrium383 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 133 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Nilla
Barcode
0044000077136
Menge
15 oz
Portion laut Etikett
8 wafers (30 g)
Kategorie
Wafer
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), SUGAR, SOYBEAN AND/OR CANOLA OIL, PALM OIL, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, WHEY (FROM MILK), EGGS, SALT, LEAVENING (BAKING SODA, CALCIUM PHOSPHATE), MONO-AND DIGLYCERIDES, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRaps (Rübsenöl)PalmölEiSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0044000077136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nilla Wafers?

100 g Nilla Wafers haben 467 kcal. Serving, 8 wafers, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Nilla Wafers?

Nilla Wafers enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 8 wafers, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nilla Wafers?

Nilla Wafers hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 36,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nilla Wafers?

Nilla Wafers enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nilla Wafers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nilla Wafers?

100 g enthalten 383 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.