Wie viele Kalorien hat Multigrain Crispbread?

100 g Multigrain Crispbread haben 409 kcal. Serving, 24 g (24 g): etwa 98 kcal.

Ist Multigrain Crispbread proteinreich?

Multigrain Crispbread enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 24 g (24 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Multigrain Crispbread?

Multigrain Crispbread hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Multigrain Crispbread?

Multigrain Crispbread enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Multigrain Crispbread

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bakers Provita

Multigrain Crispbread enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 24 g (24 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 53 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

409kcal pro 100 g

12,3 gProtein

63 gKohlenhydrate

11,4 gFett

98kcal in Serving, 24 g (24 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	409 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	9 g	32 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,3 g	25 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Ballaststoffe9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 16,8 g)
Zucker3,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett11,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,7 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Bakers Provita
Barcode: 6009704171447
Menge: 2 x 125 g
Portion laut Etikett: 24 g
Kategorie: Knäckebrot (Vollkornmehl)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de Blé (Gluten), Farine de Blé Entier (18%) (Gluten), Farine de Seigle (9%) (Gluten), Graines de Sésame (4%), Huile Végétale Non Hydrogénée (Fruits de Palmier), Beurre (Lait), Sirop Doré, Sirop de Glucose (Conservateur (Metabisulphite de Sodium )), Graines de Pavot (3%), Poudre de Lactosérum (Lait), Sel, Extrait de Malt (Orge (Gluten)), Agents Levants (Pyrophosphate Acide de Sodium, Bicarbonate de Sodium), Levure (Soja), Emulsifiant [Lécithine de Tournesol, Farine de Riz, Agent Anti-Agglomérant (E341 Enzyme Protéolytique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Glucosesirup Salz Hefe Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wasa delicate crisp roasted garlic & sea salt wasa	396	12 g	65 g	7,6 g
Volkoren Knackebrod Jumbo	394	14 g	65 g	6 g
Karg's Organic Tomato & Mozzarella Wholegrain Snack Dr karg's	426	15 g	49 g	16 g
Knäckebröd volkoren Dirk	387	13 g	64 g	5,9 g
Knackebrod Bachman	385	13 g	64 g	5,9 g
Crispbread With Basil Rivercote	436	16 g	50,8 g	16,8 g
Produit de boulangerie à la farine complète de seigle avec des graines de sésame 220g wasa	382	11 g	52 g	10 g
Vitalité Kaura wasa	381	2,1 g	11 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009704171447. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.