DE

Mistura Pão Rústico

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Continente

Mistura Pão Rústico enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 270 kcal pro 100 g über 343 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mistura Pão Rústico von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
242kcal pro 100 g
8,7 gProtein
47,1 gKohlenhydrate
1,3 gFett
121kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 242 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,04 g 0,2 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 47,1 g 17 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,7 g 17 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 5 %242kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,9 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,7 g)
  • Zucker2,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,04 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
  • Natrium433 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312184645
Menge
450g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Mehrkornschnittbrote
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farinha de TRIGO (53,9%), água, farinha de CENTEIO (10,7%), mistura de ingredientes (Massa mãe seca (TRIGO e CENTEIO) (2,7%), levedura, antioxidante (ácido ascórbico), enzimas), mistura de ingredientes (Massa mãe de TRIGO inativa (2,7%), farinha de TRIGO fermentada), glúten de TRIGO, levedura, sal, farinha malte de CEVADA, mistura de ingredientes (farinha de TRIGO de baixa humidade, enzimas, sal).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Polderbruin half gesneden Bakers Brigade 242 9,3 g 43 g 1,7 g
Pane ai 4 Cereali Buongiorno Natura 242 8,5 g 39 g 4,5 g
Pan de molde con centeno Ruipan 242 11 g 41 g 2,7 g
Roggenbrot Dark Rye Freya's 242 10,1 g 41,3 g 2,9 g
Pan de molde integral sin corteza Alipende 243 7,9 g 45,2 g 2,6 g
Pan de molde con masa madre, linaza, avena y trigo espelta The Rustik Bakery 241 11 g 38 g 3,5 g
Vital + Fit Gutes aus der Bäckerei 241 7,7 g 38 g 4,9 g
Zero Maida Super Multi Grain Bread The Health Factory 241 13,1 g 43,6 g 1,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312184645. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mistura Pão Rústico?

100 g Mistura Pão Rústico haben 242 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 121 kcal.

Wie viel Protein hat Mistura Pão Rústico?

Mistura Pão Rústico enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mistura Pão Rústico?

Mistura Pão Rústico hat 47,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mistura Pão Rústico?

Mistura Pão Rústico enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,04 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mistura Pão Rústico?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.