Wie viele Kalorien hat minis snack-size energy bar?

100 g minis snack-size energy bar haben 357 kcal. Serving, 1 bar, 28 g (28 g): etwa 100 kcal.

Ist minis snack-size energy bar proteinreich?

Minis snack-size energy bar enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 bar, 28 g (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat minis snack-size energy bar?

Minis snack-size energy bar hat 64,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat minis snack-size energy bar?

Minis snack-size energy bar enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält minis snack-size energy bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (48 % DV), Magnesium (20 % DV), Eisen (20 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat minis snack-size energy bar?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

minis snack-size energy bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts CLIF

Minis snack-size energy bar enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 28 g (28 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 397 kcal pro 100 g über 423 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Magnesium und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

14,3 gProtein

64,3 gKohlenhydrate

8,9 gFett

100kcal in Serving, 1 bar, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	196 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,3 g	23 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7,1 mg	48 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	64 mg	5 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	86 mg	20 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	379 mg	8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,7 g)
Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Zucker25 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett8,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Natrium196 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Vitamin E L	1 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	357 kcal	357 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	64,3 g	64,3 g
Fett	8,9 g	8,9 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	25 g	25 g
Natrium	196 mg	196 mg

Produktdetails

Marke: CLIF
Barcode: 0722252128126
Portion laut Etikett: 1 bar (28 g)
Kategorie: Energieriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC ROLLED OATS, ORGANIC BROWN RICE SYRUP, SOY RICE CRISPS (SOY PROTEIN ISOLATE, RICE FLOUR, BARLEY MALT EXTRACT), ORGANIC ROASTED SOYBEANS, ORGANIC TAPIOCA SYRUP, ORGANIC CANE SYRUP, UNSWEETENED CHOCOLATE, CHICORY FIBER, ORGANIC SOY FLOUR, SUNFLOWER AND/OR SOYBEAN OIL, NATURAL FLAVORS, SALT, ORGANIC CINNAMON, MIXED TOCOPHEROLS (ANTIOXIDANT). ERGEN STATEMENT: CONTAINS SOY. CONTAIN PEANUTS, TREE NUTS, MILK, SESAME, AND WHEAT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Salz Zimt Erdnuss Milch Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Minis mini Cliff	357	14,3 g	64,3 g	8,9 g
Enervit Power Sport Orange Enervit	358	3,7 g	78 g	3 g
Organic energy bar CrownHealth	356	8 g	55 g	12 g
e Bar citron amandes OVERSTIM.s	359	5,3 g	63 g	7,5 g
Raw Bar cacao & menthe poivrée Lima	359	7 g	56 g	10 g
Zero Protein Snack (White Chocolate & Raspberry) Prozis	355	38 g	21 g	12 g
Barres énergétiques aux dates Aptonia	355	7,5 g	54 g	9,9 g
Zero Protein Snack - Raspberry White Chocolate Prozis	355	38 g	21 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2666948. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0722252128126. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.