Mexican Style Beef & Cheddar Quesadilla
Verpacktes Produkt Snacks Lean Cuisine
Mexican Style Beef & Cheddar Quesadilla enthält 170 kcal pro 100 g. Serving, 141 g (141 g) liefert etwa 240 kcal.
Rund 40 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 233 kcal pro 100 g über 159 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 170 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,4 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 17,7 mg | 6 % |
| Natrium L | 518 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,3 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 220 mg | 17 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 142 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,6 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
- Fett6,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Natrium518 mgüber dem Median für Snacks (Median 418 mg)
- Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,71 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Lean Cuisine
- Barcode
- 0013800182654
- Menge
- 5 oz
- Portion laut Etikett
- 141 g
- Kategorie
- Gefrorene Snacks und Vorspeisen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
FILLING: Light pasteurized process cheddar cheese (cultured milk, skim milk, water, potassium citrate, salt, sodium citrate, whey, sorbic acid, cream, apocarotenal, beta carotene, enzymes, sodium phosphate, lactic acid), black beans, cooked beef pizza topping (hamburger beef, salt, spices, natural flavor, water, textured soy protein concentrate, dehydrated potatoes, soy protein concentrate, sodium phosphate, citric acid, BHA, BHT, cooked in beef fat, pork fat or vegetable oil), poblano chiles, tomatoes, green onions. TORTILLA: Enriched wheat flour (wheat flour, enzyme, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, canola oil, salt, baking powder (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, corn starch, monocalcium phosphate), enzymes. SAUCE: Water, seasoning (sour cream powder, corn starch, buttermilk powder, nonfat dry milk, salt, natural flavor, lactic acid, xanthan gum), paprika, spices, sea salt, chili pepper, dried garlic, dried onion, natural flavor. CONTAINS: Wheat, milk, soy.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchSalzRahmTomatenZwiebelnRaps (Rübsenöl)Knoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0013800182654. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MEXICAN STYLE BEEF & CHEDDAR QUESADILLA". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.