Wie viele Kalorien hat Maggi chow main instant noodles?

100 g Maggi chow main instant noodles haben 89 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 53 kcal.

Wie viel Protein hat Maggi chow main instant noodles?

Maggi chow main instant noodles enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maggi chow main instant noodles?

Maggi chow main instant noodles hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maggi chow main instant noodles?

Maggi chow main instant noodles enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maggi chow main instant noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (75 % DV), Vitamin E (64 % DV), Kupfer (24 % DV), Selen (18 % DV) und Thiamin (B1) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maggi chow main instant noodles?

100 g enthalten 144 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maggi chow main instant noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Maggi

Maggi chow main instant noodles enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 53 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 2.050 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Mangan, 64 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

89kcal pro 100 g

2 gProtein

12,3 gKohlenhydrate

3,4 gFett

53kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	89 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	144 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,3 g	4 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	9,7 mg	64 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Calcium L	21,7 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	58,3 mg	14 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	10 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,9 g)
Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,5 g)
Natrium144 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 843 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Maggi
Barcode: 7613287547934
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Instantnudeln
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT flour 79.0%, sunflower oil 15.7%, pot sugar, WHEAT gluten, salt, SOYA sauce (GLUB flavourings (EGG, GLUTEN, MUSTARD), com yeast extract, herbs and spices, garlic, vegeta onion), Stabiliser

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Knoblauch Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thai sweet chilli egg noodles Aldi Asian Inspired	89	2,9 g	18 g	0,5 g
Chow Mein Flavour Instant Noodles Maggi	89	2 g	12,3 g	3,4 g
Demae ramen japanese curry Nissin	89	1,9 g	11,5 g	3,6 g
Ramen Barbecue Oyakata	89	1,9 g	12 g	3,5 g
Beef Jjajang Flavour X-Noodles namdong	89	1,8 g	13 g	3 g
Żółte curry makaron z warzywami Culineo	89	3 g	16 g	1,2 g
Oriental chicken noodles Suimin	89	1,9 g	12,3 g	3,6 g
Noodles Crispy Bacon Fantastic	89	1,9 g	12,6 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613287547934. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.