Wie viele Kalorien hat Linaza y Chia?

100 g Linaza y Chia haben 238 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 119 kcal.

Ist Linaza y Chia proteinreich?

Linaza y Chia enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 10,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linaza y Chia?

Linaza y Chia hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linaza y Chia?

Linaza y Chia enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Linaza y Chia?

100 g enthalten 337 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linaza y Chia

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Fuchs

Linaza y Chia enthält 238 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

238kcal pro 100 g

13,5 gProtein

36 gKohlenhydrate

6,2 gFett

119kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	238 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	337 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	11,5 g	41 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,8 g	2 %
Protein L	13,5 g	27 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 10,1 g)
Ballaststoffe11,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
Fett6,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,65 g)
Natrium337 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 369 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Fuchs
Barcode: 7803480001443
Menge: 650g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Pfanne
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de Trigo Integral y Blanca, Agua, Levadura, Semillas (Linaza y Chía), Gluten, Masa Madre (5%), Mix de Avena (Prebiótico) (4%), Fibra de Avena y Avena, Trigo, Sal, Aceite de Maravilla (Colza) Refinado, Avena, Avena, Harina de Cebada y Centeno, Ácido Láctico, Maltita, Harina de Origen Natural.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Hafer Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan Blanco Familiar Cena	246	10 g	47 g	2 g
Molde Low GI El Espigal	219	10,9 g	36,1 g	2,3 g
Molde Fibra Clean JUMBO	218	10,2 g	31,5 g	6,8 g
Pan Blanco Receta Tradicional Castaño	259	8,7 g	42 g	4,1 g
Marraqueta Dilici	262	3,2 g	52,8 g	2,2 g
Pan Caiman Tajado Horneaditos	264	2,3 g	55 g	10,9 g
Calabaza y Nuez Lochs	266	15 g	39 g	7 g
Pan Blanco Amada Masa	273	13,7 g	48,1 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7803480001443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.