Wie viele Kalorien hat Molde Fibra Clean?

100 g Molde Fibra Clean haben 218 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 174 kcal.

Ist Molde Fibra Clean proteinreich?

Molde Fibra Clean enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,2 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 10,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Molde Fibra Clean?

Molde Fibra Clean hat 31,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,5 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Molde Fibra Clean?

Molde Fibra Clean enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Molde Fibra Clean?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Molde Fibra Clean

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Molde Fibra Clean enthält 218 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 174 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pro 100 g

10,2 gProtein

31,5 gKohlenhydrate

6,8 gFett

174kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Natrium L	323 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,5 g	11 %
Ballaststoffe L	13,5 g	48 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 10,1 g)
Ballaststoffe13,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3 g)
Fett6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 4,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 0,65 g)
Natrium323 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 369 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 2499122029903
Menge: 780 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Pfanne
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

harina de trigo grano entero, fibra de chia, sal (cloruro de sodio y de potasio), vinagre, vinagre en polvo, azucar, levadura, semillas de chia, linaza y girasol, harina para panaderia integral

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Essig Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Molde Low GI El Espigal	219	10,9 g	36,1 g	2,3 g
Linaza y Chia Fuchs	238	13,5 g	36 g	6,2 g
Deligo Daily Fresh	197	10,4 g	22 g	10,4 g
Pan Blanco Familiar Cena	246	10 g	47 g	2 g
El Pan Perfecto Kingsbury	186	9 g	33 g	0,8 g
Pan Blanco Receta Tradicional Castaño	259	8,7 g	42 g	4,1 g
Marraqueta Dilici	262	3,2 g	52,8 g	2,2 g
Pan Caiman Tajado Horneaditos	264	2,3 g	55 g	10,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2499122029903. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.