Wie viele Kalorien hat LES SPÉCIALES Lasagne?

100 g LES SPÉCIALES Lasagne haben 336 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 188 kcal.

Ist LES SPÉCIALES Lasagne proteinreich?

LES SPÉCIALES Lasagne enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat LES SPÉCIALES Lasagne?

LES SPÉCIALES Lasagne hat 76,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat LES SPÉCIALES Lasagne?

LES SPÉCIALES Lasagne enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,37 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält LES SPÉCIALES Lasagne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (100 % DV), Kupfer (33 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), Zink (20 % DV) und Niacin (B3) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat LES SPÉCIALES Lasagne?

100 g enthalten 9,2 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

LES SPÉCIALES Lasagne

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Warda

LES SPÉCIALES Lasagne enthält 336 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pro 100 g

12,5 gProtein

76,5 gKohlenhydrate

1,7 gFett

188kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	336 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,37 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	9,2 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	76,5 g	28 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,1 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,2 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	26,5 mg	6 %
Phosphor L	102 mg	8 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,3 mg	100 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 12 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Zucker2,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,37 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,47 g)
Natrium9,2 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,14 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,52 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,034 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,49 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Warda
Barcode: 6194043402915
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Hartweizenplatten für Lasagne
Verpackung: Cardboard,fr:film-alimentaire-plastique
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

100 % durum wheat semolina.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasaña Precocida Lucchetti	338	10 g	70 g	3 g
Precooked Lasagna Carozzi	338	11 g	71,1 g	1 g
Lasaña Tradicional Carozzi	338	11 g	69 g	2 g
Lasagnes au blé complet Randa	340	12,5 g	68 g	2 g
Placas Precocidas Para Lasaña COMERCIAL GALLO S.A.U.	344	12 g	68 g	2 g
Lasagne Combino	347	12 g	71 g	1,1 g
Lasagneplatten Rewe	347	12 g	70 g	1,5 g
Lasagneplater Rema 1000	348	12 g	65 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6194043402915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.