Wie viele Kalorien hat Lemon blueberry cookie things?

100 g Lemon blueberry cookie things haben 500 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon blueberry cookie things?

Lemon blueberry cookie things enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon blueberry cookie things?

Lemon blueberry cookie things hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon blueberry cookie things?

Lemon blueberry cookie things enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lemon blueberry cookie things?

100 g enthalten 105 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon blueberry cookie things

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Members mark

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Lemon blueberry cookie things enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 232 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

1 gProtein

20 gKohlenhydrate

7 gFett

150kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	105 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	33,3 g	67 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	20 mg	0,4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker11 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Natrium105 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal0,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Members mark
Barcode: 0193968381585
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Regalstabile Desserts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, sugar, palm oil, dried blueberry crumbles (blueberries, sugar), white chocolate chips (sugar, cocoa butter, milk, nonfat milk, milkfat, soy lecithin, natural flavor), eggs, natural flavor, salt, baking soda, lemon juice powder (corn syrup solids, lemon juice solids, natural flavors), soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Ei Salz Kakaobutter Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry Shortcake Cookie Thins Member's Mark	500	3,3 g	66,7 g	20 g
Vegan Almond Biscotti True Delicious	500	8,3 g	66,7 g	25 g
Snowman cookie Starbucks	488	3,7 g	69,3 g	31,6 g
Halloween Joe-joes cookies Trader Joe's	481	3,7 g	74,1 g	18,5 g
NESTLE DESSERT Préparation pour Cœurs Coulants au Chocolat 305g Nestlé	479	5,2 g	66,7 g	20,1 g
Mini cookies Busken	471	5,9 g	64,7 g	20,6 g
Oreos Nabisco	471	2,9 g	73,5 g	20,6 g
Milk Chocolate Almonds Member's Mark	533	6,7 g	56,7 g	33,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0193968381585. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.