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LEAN SHAKE Strawberry Banana

Verpacktes Produkt Obst GNC TOTAL LEAN

LEAN SHAKE Strawberry Banana enthält 355 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 389 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 312 % des Tageswerts für Eisen und 119 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

LEAN SHAKE Strawberry Banana von GNC TOTAL LEAN, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
355kcal pro 100 g
46,7 gProtein
33,6 gKohlenhydrate
5,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 355 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 9 %
Natrium L 523 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,6 g 12 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 9,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 46,7 g 93 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 56,1 mg62 %
Vitamin E L 0,37 mg2 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 4,7 mg389 %
Riboflavin (B2) L 0,41 mg32 %
Vitamin B6 L 1,3 mg77 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 56,1 mg312 %
Magnesium L 150 mg36 %
Phosphor L 785 mg63 %
Zink L 5,6 mg51 %
Kupfer L 0,56 mg62 %
Mangan L 1,1 mg49 %
Selen L 65,4 µg119 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 14 %355kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)389 %Eisen312 %Selen119 %Vitamin B677 %Phosphor63 %Vitamin C62 %Kupfer62 %Zink51 %Mangan49 %Magnesium36 %

Nährwerteinordnung

  • Protein46,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Zucker9,3 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett5,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium523 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal13,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L374 mg

Produktdetails

Marke
GNC TOTAL LEAN
Barcode
0048107194314
Kategorie
Obst
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Milk Protein Isolate, Micellar Casein, Calcium Caseinate), Sunflower Creamer (Sunflower Oil, Maltodextrin, Sodium Caseinate [a Milk Derivative], Natural Tocopherols), Natural and Artificial Flavors, Vitamin , Mineral Blend (Calcium Carbonate, Tricalcium Phosphate, Magnesium Oxide, Potassium Chloride, Ascorbic Acid, dl-alpha Tocopheryl Acetate, Ferrous Fumarate, Niacinamide, Zinc Oxide, Copper Gluconate, Vitamin A Palmitate, Calcium d-Pantothenate, Manganese Sulfate, Retinyl Acetate [Vitamin A], Pyridoxine HCl [Vitamin B-6], Folic Acid, D-Biotin, Cholecalciferol [Vitamin D-3], Phytonadione, Cyanocobalamin [Vitamin B-12], Riboflavin, Thiamin Mononitrate, Sodium Molybdate, Sodium Selenite), Xanthol Oryzanol, Sea Blend (Dulse Powder, Kelp Powder, Nori Powder, Wakame Powder), Coffeeberry Energy (Coffea Arabica [Fruit] Extract), Green Tea Leaf Extract, Turmeric Root Extract, Black Pepper (as Capsimax® [Capsicum Annuum], Black Pepper [as Bioperine®] [Piper Nigrum]), Lactose, Glucose, Sucralose, Sodium Alginate, Acesulfame Potassium, Citric Acid, Silicon Dioxide, Potassium Citrate, FD, C Red 40, Monoammonium Glycyrrhizinate

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0048107194314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat LEAN SHAKE Strawberry Banana?

100 g LEAN SHAKE Strawberry Banana haben 355 kcal.

Ist LEAN SHAKE Strawberry Banana proteinreich?

LEAN SHAKE Strawberry Banana enthält 46,7 g Protein pro 100 g (93 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat LEAN SHAKE Strawberry Banana?

LEAN SHAKE Strawberry Banana hat 33,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat LEAN SHAKE Strawberry Banana?

LEAN SHAKE Strawberry Banana enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält LEAN SHAKE Strawberry Banana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (389 % DV), Eisen (312 % DV), Selen (119 % DV), Vitamin B6 (77 % DV) und Phosphor (63 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat LEAN SHAKE Strawberry Banana?

100 g enthalten 523 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.