DE

Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz enthält 355 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 21 Biscuits (54 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Eisen, 117 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 93 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

355kcal pro 100 g
8 gProtein
84,3 gKohlenhydrate
2,2 gFett
192kcal in 21 Biscuits (54 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 355 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 11 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 84,3 g 31 %
Ballaststoffe L 9,7 g 35 %
Zucker gesamt L 20,8 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,79 mg61 %
Niacin (B3) L 9,3 mg58 %
Vitamin B6 L 0,93 mg55 %
Folat (B9) L 370 µg93 %
Vitamin B12 L 2,8 µg117 %
Calcium L 15 mg1 %
Eisen L 30 mg167 %
Magnesium L 86 mg20 %
Phosphor L 367 mg29 %
Kalium L 269 mg6 %
Zink L 2,8 mg25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 5 %355kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen167 %Vitamin B12117 %Folat (B9)93 %Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)61 %Niacin (B3)58 %Vitamin B655 %Phosphor29 %Zink25 %Magnesium20 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker20,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium11 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 331 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,4 g
Weitere Bestandteile (3)
Faser, löslich L1 g
Faser, unlöslich L4 g
Vitamin A, IE L6 IU

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
0038000195013
Portion laut Etikett
21 Biscuits
Kategorie
Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Ingredients: Whole grain wheat, sugar, contains 2% or less of brown rice syrup, gelatin, natural flavor, annatto extract color, BHT for freshness. Vitamins and Minerals: Reduced iron, niacinamide, zinc oxide, vitamin B1 (thiamin hydrochloride), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), folic acid, vitamin B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 15.5oz Kellogg's 355 8 g 84,3 g 2,2 g
Wheat Chex Whole Grain Breakfast Cereal Chex 356 10,2 g 86,4 g 1,7 g
Plum Organics Super Puffs Variety 1.5 oz Canister-8-Pack Plum Organics 357 0 g 85,7 g 0 g
Cheerios Gluten Free Cereal Single Serve Bowlpak 96/1 OZ Cheerios 357 14,3 g 75 g 7,1 g
Multi Grain Cheerios Cereal Cheerios 357 7,1 g 82,1 g 3,6 g
Corn Chex Cereal Bowlpak Chex 357 7,1 g 85,7 g 1,8 g
Kellogg's Mini-Wheats Cereal Frosted 2.1oz Kellogg's 353 8 g 84,4 g 2,2 g
Kellogg's Mini-Wheats Cereal Bite Size Frosted 1oz 96ct Kellogg's 353 8 g 84,4 g 2,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2234534. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. März 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz?

100 g Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz haben 355 kcal. 21 Biscuits (54 g): etwa 192 kcal.

Wie viel Protein hat Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz?

Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in 21 Biscuits (54 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz?

Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz hat 84,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 20,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz?

Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (167 % DV), Vitamin B12 (117 % DV), Folat (B9) (93 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) und Riboflavin (B2) (61 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Kellogg's Mini-Wheats Cereal Fruit Medley 20.4oz?

100 g enthalten 11 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.